Vì sao bị đau đầu khi trời lạnh?
Không đơn giản chỉ là… đau đầu
Giảm đau đầu bằng các loại trà thảo dược
Điều cần biết về căn bệnh khiến bạn hay chóng mặt đau đầu
Sau sinh bị đau đầu, có nên dùng hoạt huyết dưỡng não không?
Những cơn đau đầu, nhức đầu bất ngờ thường xảy ra khi trời lạnh buốt đặc biệt là khi thời tiết thay đổi, nhiệt độ chênh lệch rất lớn giữa ngày hoặc đêm hay thời tiết nóng - lạnh thất thường, những hôm trời mưa phùn ẩm ướt... Những người có thể trạng yếu, cơ thể không bắt kịp với sự thay đổi của thời tiết khiến máu lên não không tốt và gây ra chứng đau đầu nhẹ hoặc dữ dội.
BS. Phạm Hữu Lợi - Bệnh viện Châm cứu Trung ương cho hay, bệnh nhân đau đầu do thời tiết nên dùng các phương pháp dân gian, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, nghỉ ngơi để sớm chấm dứt cơn đau đầu, không nên uống thuốc giảm đau ngay. Vì việc lạm dụng thuốc giảm đau có thể bị hiệu ứng hồi ngược, sau một thời gian uống thuốc thì triệu chứng đau đầu tái phát và khó điều trị hơn, chưa kể gặp các tác dụng phụ như viêm loét dạ dày, xuất huyết tiêu hóa, tổn thương gan, thận… Do đó bệnh nhân chỉ nên uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sỹ và uống đúng hướng dẫn sử dụng.
Tìm hiểu trong infographic dưới đây về các phương pháp giảm đau đầu tự nhiên:
Ngoài thời tiết lạnh, đau đầu còn có thể khởi phát hoặc gia tăng bởi một số nguyên nhân, bao gồm: Viêm đường hô hấp trên; Mất nước; Ô nhiễm ánh sáng; Dị ứng mùi hương; Áp lực công việc...
Nếu đau đầu do ngửi nước hoa, đồ có mùi, ngột ngạt chỗ đông người… hãy sớm tìm nơi thoáng khí, uống nước, ngửi mùi chanh tươi để nhanh cân bằng. Đau đầu do ô nhiễm ánh sáng (đèn, nắng) nên đeo kính râm, dùng bóng đèn sợi đốt (tránh bóng đèn huỳnh quang), làm việc với máy tính giữ khoảng cách trên 25cm...
Bên cạnh đó, hãy tham vấn bác sỹ, chuyên gia y tế để sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng giúp giảm cơn đau đầu, căng thẳng thần kinh, đặc biệt là các sản phẩm có chứa các dưỡng chất như: Magne, riboflavin, ginkgolide B, coenzyme Q10, omega-3...
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn