Những thực phẩm khiến cơn đau đầu trở nên nghiêm trọng hơn
Chuối: Chuối là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng và vitamin. Tuy nhiên, bạn nên tránh ăn loại trái cây này nếu bị đau đầu, bởi chuối chứa tyramine - hợp chất này sẽ làm trầm trọng thêm chứng đau đầu.
Cà phê: Uống cà phê giúp bạn cảm thấy tỉnh táo và làm giảm mệt mỏi. Tuy nhiên nếu bạn tiêu thụ hơn 200mg cà phê mỗi ngày có thể khiến bạn bị mất ngủ và đau đầu.
Kem: Thức ăn lạnh như kem có thể gây ra chứng đau đầu. Theo một nghiên cứu, người ta thường cảm thấy đau đầu hơn sau khi ăn một cây kem.
Chocolate đen: Chocolate đen chứa nhiều caffeine làm chứng đau nửa đầu thêm trầm trọng hơn.
Rượu vang đỏ: Uống rượu dẫn đến tình trạng mất nước, đây là một trong những lý do khiến bạn cảm thấy nhức đầu. Rượu vang đỏ có chứa tyramine và tannin khiến chứng đau đầu trở nên trầm trọng hơn.
Pho mát: Pho mát cũng chứa nhiều tyramine gây ra chứng đau đầu.
Đau đầu nên tránh 6 thực phẩm này
Đăng bởi
Trần Lưu
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Thần kinh
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23