Dấu hiệu cảnh báo bệnh tim mạch nhiều người thường bỏ qua

Cảm giác chèn ép ngực ê ẩm, dai dẳng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim

Bệnh tim thường tiến triển âm thầm theo thời gian. Các mảng xơ vữa làm tắc nghẽn mạch máu phải mất nhiều năm mới hình thành, khiến người bệnh chủ quan với sức khỏe của mình. Các triệu chứng tim mạch thường đến rồi đi trong vài phút, thậm chí thay đổi theo từng nhịp tim nên rất khó nhận biết

Nhiều người hình dung các bệnh tim mạch sẽ gây ra một cơn đau thắt ngực dữ dội. Do đó, khi chỉ cảm thấy chèn ép hay nặng ngực nhẹ, họ thường chọn cách chờ đợi xem sao. Điều này dẫn đến sự chậm trễ trong việc thăm khám. Bên cạnh đó, không ít người cố gắng chịu đựng, hoặc chủ quan bỏ qua các tín hiệu của cơ thể.

Đáng chú ý, các nhóm đối tượng như phụ nữ, người cao tuổi, người mắc bệnh đái tháo đường hay phụ nữ tiền mãn kinh thường có biểu hiện không điển hình, ít khi bị đau ngực rõ rệt mà thay vào đó chỉ là các cảm giác chung chung như mệt mỏi, khó thở hoặc buồn nôn.

Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo bệnh tim dễ bị bỏ qua:

Mệt mỏi bất thường, không rõ nguyên nhân

Mệt mỏi không rõ nguyên nhân hoặc giảm khả năng vận động là một trong những triệu chứng thường bị bỏ sót nhất. Người bệnh có thể nhận thấy việc leo cầu thang, đi bộ hoặc mang vác đồ đạc trở nên khó khăn hơn trước, nhưng lại đổ lỗi cho tuổi tác hoặc do bản thân thiếu thể lực.

Cảm thấy kiệt sức hoặc thở dốc sau khi thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày có thể là dấu hiệu của suy tim - tình trạng tim suy yếu dần, không bơm đủ máu cho cơ thể.  

Buồn nôn hoặc có cảm giác khó chịu ở vùng bụng trên

Phụ nữ thường gặp các triệu chứng như buồn nôn, khó tiêu hoặc khó chịu ở vùng bụng trên nhiều hơn nam giới. Những biểu hiện này hay bị chẩn đoán nhầm thành trào ngược dạ dày hoặc rối loạn tiêu hóa.

Cảm giác này không hẳn là đau nhói mà là sự khó chịu ê ẩm, hoặc buồn nôn ngay vùng trên dạ dày. Biểu hiện của trào ngược dạ dày và thiếu máu cơ tim (do tắc nghẽn động mạch vành) rất khó phân biệt nếu không kiểm tra chuyên sâu.

Khó thở

Tình trạng khó thở thường tiến triển từ từ, khiến người bệnh vô thức tránh leo cầu thang hoặc đi quãng đường ngắn hơn mà không nhận ra thể lực của mình đã giảm sút. Khó thở khi thực hiện các hoạt động thường ngày, khi nằm, hoặc phải kê nhiều gối/ngồi ghế tựa mới ngủ được là những dấu hiệu cần chú ý. Ngoài ra, ho kéo dài cũng có thể xuất hiện ở người bị suy tim sung huyết.

Sưng bàn chân, cổ chân hoặc bàn chân

Sưng phù ở các chi dưới ngay cả khi nghỉ ngơi có thể báo hiệu tim không đủ khả năng bơm máu hiệu quả, một biểu hiện điển hình của suy tim sung huyết. Điểm cần lưu ý là hiện tượng sưng do chế độ ăn uống sẽ tự hết, trong khi sưng do suy tim thì không.  

Cảm giác đè ép ngực thay vì đau nhói

Nhiều người mắc bệnh tim mạch cảm nhận sự đè ép, nặng ngực chứ không phải là cơn đau nhói dữ dội. Cảm giác khó chịu ở ngực do bệnh động mạch vành thường lan tỏa chứ không tập trung tại một điểm cố định, và thường không thay đổi khi thay đổi tư thế hay khi ấn vào lồng ngực.

Đau hàm, cổ, vai, cánh tay hoặc lưng

Cảm giác đau hoặc khó chịu ở các vị trí xa tim như hàm, nách trái, vai, cánh tay hoặc lưng có thể là dấu hiệu cho thấy lưu lượng máu nuôi tim đang bị cản trở.

Rối loạn cương dương

Một dấu hiệu tưởng chừng không liên quan đến tim mạch là rối loạn cương dương. Đây có thể là chỉ báo sớm của bệnh lý tim mạch tiềm ẩn. Ngoài ra, rối loạn giấc ngủ hoặc cảm giác lo âu mới xuất hiện cũng có thể là dấu hiệu báo trước cơn đau ngực.

Choáng váng, chóng mặt hoặc tim đập nhanh, không đều

Cảm giác choáng váng hoặc thấy tim đập nhanh, bỏ nhịp, tim đập không đều có thể cảnh báo rối loạn nhịp tim. Dù vậy, các biểu hiện này đôi khi bị chẩn đoán nhầm là do lo âu, căng thẳng.

Đối với các triệu chứng như cảm giác mệt mỏi quá mức mới xuất hiện, khó thở, sưng chân, hồi hộp khi gắng sức, người bệnh nên sắp xếp thời gian đi khám với bác sĩ chuyên khoa tim mạch.  

Bên cạnh đó, cần chủ động phòng ngừa bệnh tim bằng cách kiểm tra huyết áp, mỡ máu định kỳ, kiểm soát tốt bệnh đái tháo đường, tập thể dục thường xuyên và tránh xa thuốc lá.  

Cuối cùng, điều quan trọng nhất là không bao giờ chủ quan bỏ qua những thay đổi nhỏ nhưng bất thường trong cơ thể, bởi đó có thể là những lời cảnh báo sớm nhất của bệnh tim.

 

Mẹo giảm đau lưng tại nhà đơn giản, dễ thực hiện

Sau cơn đau tim, làm “chuyện ấy” sao cho an toàn?

Gan nhiễm mỡ có thể làm tăng nguy cơ đau tim?

Thức khuya làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ