Một giấc ngủ ngon sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa tại vòng eo
Giảm cân sau sinh: 14 mẹo đơn giản và hữu ích
10 thói quen đơn giản vào buổi sáng giúp bạn giảm cân nhanh chóng
Đang giảm cân có nên ăn bơ lạc mỗi ngày?
Bí quyết giảm cân cho các quý cô 20
Đốt cháy calorie trong khi ngủ là quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể. Một người có cân nặng bình thường và có chế độ ăn uống đều đặn có thể giảm tới 0,45 kg/tuần nếu bạn thường xuyên ngủ đủ giấc.
Infographic này sẽ giúp bạn biết cách giảm cân trong khi ngủ mà không cần quá nhiều nỗ lực:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn