Bệnh thường gặp

Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

SUCKHOE+ | Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology - Mỹ) cho thấy, việc duy trì huyết áp ổn định không chỉ giúp bảo vệ tim mạch, mà còn có thể làm giảm nguy cơ suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi.

14/05/2026 07:34

Kiểm soát tốt huyết áp: Có lợi cho tim mạch, não bộ

Nâng tầm hợp tác vì sức khỏe người dân

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

Bài tập nào giúp bạn đốt calo ngay cả sau khi tập?

Dấu hiệu u nang buồng trứng cần mổ nội soi

Nghiên cứu sử dụng dữ liệu từ Thử nghiệm can thiệp huyết áp Tâm thu (SPRINT) - chương trình nghiên cứu chuyên sâu nhằm so sánh hiệu quả giữa 2 mức kiểm soát huyết áp tâm thu khác nhau. Huyết áp tâm thu là chỉ số phía trên trong kết quả đo huyết áp.

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi 9.361 người trên 50 tuổi mắc tăng huyết áp. Người tham gia được chia ngẫu nhiên thành 2 nhóm với mục tiêu điều trị khác nhau. Một nhóm được đưa huyết áp tâm thu xuống dưới 120 mmHg theo hướng điều trị tích cực, trong khi nhóm còn lại duy trì mức dưới 140 mmHg theo phương pháp điều trị tiêu chuẩn.

Sau 7 năm theo dõi, nhóm điều trị tích cực ghi nhận nguy cơ suy giảm nhận thức nhẹ - thấp hơn 11% so với nhóm điều trị tiêu chuẩn. Suy giảm nhận thức nhẹ là tình trạng khả năng ghi nhớ và tư duy suy giảm rõ hơn so với quá trình lão hóa thông thường, nhưng chưa ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hằng ngày. Đây được xem là giai đoạn sớm có nguy cơ tiến triển thành sa sút trí tuệ.

Theo các nhà khoa học, kết quả nghiên cứu cho thấy việc duy trì huyết áp tâm thu quanh mức 120 mmHg không chỉ có lợi cho tim mạch, mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe não bộ về lâu dài.

Theo dõi huyết áp thường xuyên để phòng biến chứng tim mạch, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

Các chuyên gia cho biết tăng huyết áp thường tiến triển âm thầm nhưng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim và tổn thương mạch máu não.

Nguy cơ tăng huyết áp thường cao hơn ở người lớn tuổi do thành động mạch giảm độ đàn hồi theo quá trình lão hóa. Ngoài ra, thừa cân, ít vận động, ăn nhiều muối, hút thuốc lá hoặc căng thẳng kéo dài cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Để kiểm soát huyết áp, người dân nên duy trì vận động thường xuyên, ăn uống lành mạnh và hạn chế muối trong khẩu phần hằng ngày. Nhiều thực phẩm chế biến sẵn chứa hàm lượng natri cao nên cần đọc kỹ nhãn dinh dưỡng trước khi sử dụng.

Bên cạnh thay đổi lối sống, người bệnh cần thăm khám định kỳ và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để duy trì huyết áp ổn định, giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và đột quỵ.