nghiên cứu khoa học - các bài viết về nghiên cứu khoa học, tin tức nghiên cứu khoa học

Tâm thần kinh Hoạt động sáng tạo giúp não bộ “trẻ” lâu

06/11/2025 10:21

Một nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học Nature Communications cho thấy các hoạt động sáng tạo giúp làm chậm quá trình lão hóa của não bộ, cải thiện khả năng tư duy.

Dinh dưỡng Loại trái cây có lợi cho người tiền đái tháo đường

22/10/2025 09:03

Theo một nghiên cứu tại Mỹ, dù có vị ngọt tự nhiên, xoài lại chứa nhiều chất xơ và chất chống oxy hóa có lợi cho người trong giai đoạn tiền đái tháo đường.

Dinh dưỡng 6 tác hại nghiêm trọng nếu uống nước ngọt mỗi ngày

15/10/2025 16:21

Uống nước ngọt thường xuyên không chỉ khiến cân nặng tăng nhanh mà còn tiềm ẩn nguy cơ mắc đái tháo đường, bệnh tim, tổn thương da và ảnh hưởng tiêu cực tới não bộ.

Khỏe đẹp Khiêu vũ: Sức mạnh tinh thần từ những bước nhảy đồng điệu

13/10/2025 15:26

Khiêu vũ không đơn thuần là hoạt động giải trí. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, việc di chuyển theo nhạc, đặc biệt khi cùng nhảy với người khác, có thể giảm căng thẳng và cải...

Dinh dưỡng Nhu cầu bổ sung protein ở phụ nữ tăng mạnh

01/10/2025 14:32

Phụ nữ trên khắp thế giới đang dẫn đầu xu hướng tăng cường protein (chất đạm) trong chế độ ăn. Đây là sự thay đổi lớn trong nhận thức về dinh dưỡng, gắn liền với mục tiêu duy...

Dinh dưỡng Ăn uống lành mạnh hơn nhờ các mối quan hệ xã hội

29/09/2025 09:44

Một nghiên cứu được thực hiện trong thời gian 10 năm (2011-2021) của Canada cho thấy sự đa dạng trong các mối quan hệ xã hội có ảnh hưởng rõ rệt đến thói quen ăn rau quả hàng ngày - yếu...

Điểm tin ChatGPT có thể đưa lời khuyên nguy hiểm cho thanh thiếu niên

22/08/2025 17:07

Theo nghiên cứu mới, ChatGPT có thể cung cấp thông tin liên quan đến các hành vi tự gây hại bản thân. Điều này đặc biệt nguy hiểm khi nhiều bạn trẻ coi AI này như “người bạn tâm sự” .

Khỏe đẹp Sức khỏe răng miệng kém - Ảnh hưởng đến tim mạch, não bộ

17/08/2025 15:27

Chăm sóc răng miệng không đúng cách không chỉ gây sâu răng, viêm nướu mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ, Alzheimer và một số loại ung thư.

Điểm tin Thời gian đi ngủ thất thường - tăng nguy cơ mắc bệnh

01/08/2025 10:20

Theo một nghiên cứu tại Anh, thời gian đi ngủ thất thường làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như xơ gan, hoại thư, đái tháo đường...

Khỏe đẹp Phương pháp giúp bạn dễ ngủ hơn

30/07/2025 15:47

Phương pháp “xáo trộn nhận thức” (cognitive shuffling) không khó thực hiện, giúp bạn đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Phương pháp này hoạt động bằng cách làm dịu tâm trí, giảm căng...