- Chuyên đề:
- Bà bầu và trẻ sơ sinh
Vào tháng thứ 4, bà bầu đã có thể uống nước dừa an toàn
Hành trình 9 tháng 10 ngày: Tháng đầu thai nhi chỉ nhỏ bằng hạt gạo
Hành trình 9 tháng 10 ngày: Thai nhi 2 tháng lớn bằng quả nho
Hành trình 9 tháng 10 ngày: Tháng thứ 3 rồi mẹ ơi!
Dưỡng chất nào không thể thiếu khi mang thai?
Các mẹ nên duy trì các bữa ăn trong ngày, khoảng 4 tiếng ăn một lần và tránh bỏ bữa. Tuy nhiên, các mẹ vẫn luôn phải tránh những thực phẩm không có lợi cho cơ thể như: Bánh kẹo, nước có gas, rượu bia, chất kích thích...
Vì vậy, đây là thời kỳ quan trọng cho sự tăng trưởng nhảy vọt của thai nhi. bà bầu cần bổ sung các chất sau đây để bảo đảm cho thai nhi phát triển toàn diện: Protein (thịt nạc, cá, sữa, trứng gà và các loại đậu), calci, sắt, chất xơ (trái cây, rau củ), các loại vitamin (A, B, C, D, E, PP)... Thời điểm này mẹ bầu cũng có thể bắt đầu uống nước dừa, tuy nhiên, chỉ nên uống mỗi ngày 1 trái và không nên uống vào buổi tối.
Tháng này cũng rất quan trọng trong việc khám thai và xét nghiệm, vì nó sẽ cho mẹ thấy rõ sự phát triển nhanh chóng của thai nhi.
Từ tháng thứ tư, bé bắt đầu hoàn thiện về hình dáng
Đôi mắt xuất hiện gần hơn ở 2 bên đầu, mũi và tai sẽ xuất hiện ở đúng vị trí. Vào cuối tháng, lông mày sẽ phát triển và bắt đầu có cử động của mí mắt. Em bé của bạn bây giờ đã có thể nheo mắt, nhăn mặt, cau mày và mút ngón tay cái. Điều này cũng chỉ ra rằng bộ não và vùng mặt cùng với các chi đang phối hợp hoạt động và kiểm soát các chức năng. Vị giác cũng bắt đầu phát triển ở lưỡi và dây thanh quản trong vùng cổ.
Cơ thể bé bắt đầu có lông tơ. Lớp lông này sẽ rụng ra khi chất béo được trữ bên dưới da, giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể bé.
Các cơ quan chính bắt đầu thực hiện chức năng: Thận bắt đầu sản xuất nước tiểu, gan bắt đầu tạo mật, nhịp tim đã tăng khoảng gấp đôi và lá lách đang sản xuất các tế bào máu đỏ nhiều hơn. Ngoài ra, tuyến tụy đã bắt đầu tiết ra 1 lượng nhỏ insulin.
Cử động nhiều: Bạn hoàn toàn có thể cảm nhận được những động tác nhào lộn, chuyển động chân tay của thai nhi.
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn