Dinh dưỡng

5 món ăn nhẹ giàu protein giúp tăng năng lượng nhanh chóng

SUCKHOE+ | Nếu bạn thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng vì liên tục phải đi chúc Tết họ hàng, bạn bè, đừng vội tìm tới các loại bánh kẹo ngọt nhiều đường. Thay vào đó, hãy tìm tới các món ăn nhẹ lành mạnh, giàu protein để cảm thấy no lâu, tràn đầy năng lượng hơn.

11/02/2024 14:52

Các món ăn nhẹ giàu protein sẽ giúp bạn duy trì hoạt động của cơ thể, sẵn sàng vui chơi trong ngày Tết

Gợi ý món ăn nhẹ lành mạnh giúp bạn bổ sung năng lượng

Món ăn nhẹ lành mạnh trước giờ ngủ giúp bạn ngon giấc

Những món ăn nhẹ tốt cho sức khỏe trái tim

Gợi ý những món ăn nhẹ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ

Ăn các thực phẩm giàu protein có thể giúp bạn ổn định đường huyết tốt hơn, từ đó tăng năng lượng một cách nhanh chóng để bạn tiếp tục thực hiện các hoạt động giải trí trong ngày Tết Nguyên đán. Dưới đây là 5 món ăn nhẹ lành mạnh, giàu protein bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống thường ngày:

an-nhe-protein

Bí quyết lựa chọn bữa ăn nhẹ ngon miệng và bổ dưỡng cho trẻ

Bí quyết lựa chọn bữa ăn nhẹ ngon miệng và bổ dưỡng cho trẻ

Podcast: Trời lạnh ăn gì để giữ ấm cơ thể?

Podcast: Trời lạnh ăn gì để giữ ấm cơ thể?

Tăng cường công tác phòng, chống tác hại của rượu bia trong dịp Tết

Tăng cường công tác phòng, chống tác hại của rượu bia trong dịp Tết

16 tuổi bị run ngón tay, nguyên nhân do đâu?

16 tuổi bị run ngón tay, nguyên nhân do đâu?

Vi Bùi (Theo Northwestpharmacy)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Dùng dầu ăn thế nào để giảm thiểu tác hại của món chiên rán?

Dùng dầu ăn thế nào để giảm thiểu tác hại của món chiên rán?

5 loại trái cây thanh mát giúp hạ nhiệt cơ thể vào mùa Hè

5 loại trái cây thanh mát giúp hạ nhiệt cơ thể vào mùa Hè

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

5 thực phẩm giàu lợi khuẩn nên thưởng thức vào mùa Hè

6 loại rau củ giúp giảm viêm nhiễm và làm chậm lão hóa

6 loại rau củ giúp giảm viêm nhiễm và làm chậm lão hóa

7 loại thực phẩm giúp tăng cường sắt cho cơ thể

7 "siêu thực phẩm" mùa Hè giúp nam giới U50 kiểm soát mỡ máu

Chế độ ăn dành cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Muốn não bộ khỏe mạnh: Không thể bỏ qua omega-3

Tiêu chí chọn món ngũ cốc granola lành mạnh

7 loại thức uống giúp kiểm soát cơn thèm đường hiệu quả

Khỏe đẹp

4 thực phẩm bạn cần tránh để giảm nguy cơ ung thư

4 thực phẩm bạn cần tránh để giảm nguy cơ ung thư

Yêu trẻ

Bảo vệ trẻ khỏi tác động của thời tiết nắng nóng

Bảo vệ trẻ khỏi tác động của thời tiết nắng nóng

Sung mãn

Làm sao để sớm cải thiện giảm sinh lý do đái tháo đường?

Làm sao để sớm cải thiện giảm sinh lý do đái tháo đường?

Chăm già

3 vấn đề thị lực thường gặp ở người cao tuổi và cách phòng tránh

3 vấn đề thị lực thường gặp ở người cao tuổi và cách phòng tránh

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21