Hô hấp

Các biện pháp tự nhiên khắc phục viêm xoang khi trời lạnh

SUCKHOE+ | Trong những ngày trời lạnh, các bệnh đường hô hấp như viêm xoang có xu hướng trở nên nghiêm trọng hơn, không chỉ gây ra các triệu chứng khó chịu mà còn khiến bạn khó kiểm soát bệnh về lâu dài. Viêm xoang có thể gây đau đầu dữ dội, sổ mũi, nghẹt mũi, ho, khó thở và còn làm suy giảm chất lượng giấc ngủ.

07/11/2022 14:59

Bạn có thể làm gì để kiểm soát triệu chứng viêm xoang tại nhà?

Viêm xoang mạn tính khi nào cần phải phẫu thuật?

5 loại tinh dầu giúp giảm đau, khó chịu do viêm xoang

Ăn gì giúp ngừa viêm xoang tái phát?

Infographic: Bạn có biết cảm lạnh và viêm xoang khác nhau thế nào?

Viêm xoang là gì?

Viêm xoang là tình trạng nhiễm trùng và viêm một hoặc nhiều xoang do xoang bị tắc nghẽn. Tình trạng này có thể gây áp lực, đau và nghẹt mũi. Viêm xoang có thể xảy ra do cảm lạnh, dị ứng, lệch vách ngăn mũi hoặc do polyp mũi.

Có 2 dạng viêm xoang - dạng cấp tính kéo dài trong 10 ngày và viêm xoang mạn tính khi các triệu chứng kéo dài quá 6 tuần.

Trong những ngày trời lạnh, viêm xoang có thể gây ra các triệu chứng như mũi xuất hiện dịch nhầy đặc màu vàng hoặc xanh, mất khứu giác, đau đầu, buồn nôn, đau răng và hàm. Nguyên nhân là bởi không khí mùa Đông lạnh và khô có thể khiến lớp niêm mạc trong mũi hoạt động kém hiệu quả, cho phép các mầm bệnh dễ xâm nhập vào mũi và đường thở, từ đó làm trầm trọng thêm các triệu chứng viêm xoang.

Làm sao khắc phục viêm xoang khi trời lạnh?

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn biết 5 biện pháp tự nhiên giúp giảm triệu chứng viêm xoang khi trời lạnh:

Ngoài các biện pháp trên, bạn cũng nên chú ý làm sạch thảm trải sàn; Thường xuyên giặt ga giường, vỏ gối; Hạn chế các thực phẩm gây viêm, hạn chế rượu bia… trong chế độ ăn thường ngày để kiểm soát viêm xoang tốt hơn trong mùa Đông này.