Biết cách nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp bạn có ngày làm việc hiệu quả
Thư giãn cuối tuần thế nào để tăng hiệu suất làm việc?
Ô nhiễm không khí, căng thẳng gây đái tháo đường: Làm sao để phòng ngừa?
Căng thẳng tại nơi làm việc có thể dễ mắc bệnh Parkinson
Căng thẳng có thể cản trở chất lượng đời sống tình dục của bạn!
Nếu bạn hay cảm thấy uể oải, mệt mỏi khi làm việc, rất có thể công việc của bạn đang quá căng thẳng và khiến bạn bị stress. Nếu không có biện pháp giải quyết triệt để, stress mạn tính có thể dẫn tới trầm cảm, rối loạn lo âu…
Thử xem infographic dưới đây để biết cách nghỉ ngơi hợp lý trong ngày, giúp giảm căng thẳng khi làm việc:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Khỏe đẹp
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn