Dinh dưỡng

Trà Rooibos là gì, có những lợi ích sức khỏe gì đặc biệt?

SUCKHOE+ | Trà Rooibos, hay còn có tên hồng trà Nam Phi là một loại trà thảo dược không chứa caffeine. Đây là một thức uống chống viêm tốt, giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật nhờ vào thành phần rất giàu các chất chống oxy hóa.

11/03/2020 17:02

Trà Rooibos có thể mang tới lợi ích cho hầu hết các cơ quan trong cơ thể, từ trái tim tới làn da

Uống trà xanh đúng cách để không gây hại cho sức khỏe

6 loại trà thảo dược giúp cải thiện tiêu hóa

Lợi ích sức khỏe của 20 loại trà thảo dược phổ biến

6 loại trà thảo dược giảm nhanh cơn đau đầu

Trà Rooibos là một loại trà thảo dược có nguồn gốc từ Nam Phi. Nếu được kết hợp trong chế độ ăn uống lành mạnh, loại trà này có thể góp phần chống lại bệnh đái tháo đường, khắc phục tình trạng thừa cân, béo phì…

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu thêm về các lợi ích sức khỏe của trà Rooibos:

Không giống như nhiều loại trà khác, trà Rooibos không chứa acid oxalic. Do đó, loại trà này rất an toàn với những người bị sỏi thận. Dù vậy, bạn cũng chỉ nên uống khoảng 1 - 2 cốc trà Rooibos/ngày để tránh các tác dụng phụ không mong muốn (nếu có).

Một số trường hợp như người mắc bệnh gan, người bệnh ung thư đang điều trị hóa trị, phụ nữ mang thai… nên trao đổi trước với bác sỹ nếu muốn uống trà Rooibos thường xuyên.