Uống trà gì để dễ ngủ và sâu giấc?
12/02/2024 12:30
Nhiều loại trà thảo dược có chứa các hợp chất giúp rút ngắn thời gian chìm vào giấc ngủ bằng cách liên kết với các thụ thể GABA (chất ức chế dẫn truyền thần kinh) trong não, từ...
6 loại trà tốt giúp giảm cân, đốt cháy mỡ thừa
21/01/2021 15:59
Các loại trà không thêm đường, sữa hay kem béo là thức uống tốt để giảm cân, đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Nguyên nhân là bởi các thức uống này không chứa calorie, nhưng lại giàu...
Trà Rooibos là gì, có những lợi ích sức khỏe gì đặc biệt?
11/03/2020 17:02
Trà Rooibos, hay còn có tên hồng trà Nam Phi là một loại trà thảo dược không chứa caffeine. Đây là một thức uống chống viêm tốt, giúp phòng ngừa nhiều bệnh tật nhờ vào thành phần rất...