Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Cải thiện chất lượng giấc ngủ trong các chuyến bay dài

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Cải thiện chất lượng giấc ngủ trong các chuyến bay dài

07/05/2026 10:11

Việc có một giấc ngủ ngon trên những chuyến bay ồn ào và chật chội chưa bao giờ là điều...

3 cách xử lý chứng ợ nóng hiệu quả

06/05/2026 08:55

Ợ nóng là một hiện tượng khó chịu mà rất nhiều người đã trải qua ít nhất một lần trong...

Giải mã hiện tượng “bụng bia” dưới góc nhìn y khoa

05/05/2026 17:15

Hiện tượng “bụng bia” không chỉ đơn thuần liên quan đến thói quen dùng đồ uống có...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp 5 biện pháp tự nhiên trị nứt nẻ gót chân tại nhà

20/01/2020 10:37

Gót chân nứt nẻ thường gây ra do thiếu độ ẩm, thời tiết lạnh, tắm lâu, sử dụng xà phòng, chà chân khô... Biện pháp tự nhiên nào giúp trị nứt nẻ gót chân?

Khỏe đẹp Đường huyết tăng cao do đái tháo đường có thể ảnh hưởng xấu tới não bộ

19/01/2020 13:30

Không chỉ gây ra các biến chứng nghiêm trọng trên tim, mắt, thận, việc không kiểm soát tốt đường huyết còn có thể gây nguy hiểm cho não bộ.

Khỏe đẹp 7 điều quan trọng mọi phụ nữ nên biết về thời kỳ mãn kinh

18/01/2020 15:15

Thời kỳ mãn kinh là khoảng thời gian không dễ dàng đối với nhiều phụ nữ bởi họ có thể gặp những thay đổi lớn trong tâm sinh lý. Tuy nhiên, để có thể dễ dàng vượt qua giai đoạn này,...

Khỏe đẹp Uống nước ép nho có lợi ích tương tự như uống rượu vang không?

18/01/2020 11:18

Chào bác sỹ! Tôi được bạn gửi tặng rất nhiều nho nên muốn dùng nho để làm nước ép. Liệu uống nước ép nho có tốt như uống rượu vang không? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi! Tôi cảm ơn...

Khỏe đẹp Uống trà gì để hỗ trợ quá trình giảm cân

18/01/2020 10:12

Muốn giảm cân hiệu quả, bạn cần có những lựa chọn thực phẩm đúng đắn. Bạn có biết uống loại trà nào hỗ trợ quá trình giảm cân tốt nhất hay không? Hãy đọc bài viết này.

Khỏe đẹp HIIT là gì và tập HIIT có tác dụng gì cho sức khỏe?

17/01/2020 16:54

HIIT là một bài tập đang được nhiều người quan tâm hiện nay bởi nó tốn ít thời gian, có thể tập ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào. Nhưng nó có lợi gì cho sức khỏe của bạn?

Khỏe đẹp Những lý do bạn nên từ bỏ ngay thói quen dùng điện thoại trước khi ngủ

17/01/2020 16:52

Từ lúc nào, smartphone đã trở thành "vật bất ly thân" của tất cả mọi người, khi chúng ta dán mắt vào màn hình điện thoại ở tất cả mọi nơi, ngay cả khi ăn cơm, đi vệ sinh và đặc biệt...

Khỏe đẹp Video: Tập thể dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ ung thư?

17/01/2020 16:36

Tập thể dục thường xuyên kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có biết tập thể dục thường xuyên cũng giúp giảm nguy cơ mắc...

Khỏe đẹp Video: Uống nước tăng lực hay nước ngọt có gas hại hơn?

16/01/2020 17:35

Nhiều người cho rằng uống nước tăng lực không có hại như nước ngọt có gas. Nhưng điều này không đúng, uống nước tăng lực thậm chí còn có hại nhiều hơn cho cơ thể.

Khỏe đẹp Bạn thực sự cần ngủ bao nhiêu tiếng mỗi đêm?

16/01/2020 15:40

Thiếu ngủ không chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau mà tình trạng này còn gây nhiều tác hại về lâu dài, bao gồm tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, béo phì và tăng nguy cơ...