Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

Có nên thử phương pháp ngủ kiểu Ai Cập?

Đừng ngồi vắt chéo chân!

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25

Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

12/09/2025 17:30

Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trong năm 2025, với khoảng 188 triệu trẻ em và thanh...

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

12/09/2025 16:22

Gàu bám trên tóc không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra ngứa ngáy khó chịu. Các...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những lầm tưởng về kem chống nắng bạn nên ngừng tin

10/04/2019 10:54

Không dùng kem chống nắng vì sợ thiếu vitamin D, dùng lại kem chống nắng của năm trước, dùng kem chống nắng có SPF càng cao càng tốt, chỉ cần bôi kem chống nắng da sẽ không bị sạm đen......

Khỏe đẹp Vitamin C và EGCG có thể ngăn ngừa chất độc có trong nước uống

09/04/2019 10:35

Ô nhiễm nguồn nước đe dọa nghiêm trọng tới sức khỏe và tính mạng của người dân. Cần nhiều giải pháp giải quyết vấn nạn này. Chất chống oxy hóa có thể là câu trả lời.

Khỏe đẹp Liệu pháp mùi hương cho mỗi căn phòng: Muốn khỏe phải biết!

09/04/2019 10:19

Người ta nói rằng đôi mắt là cửa sổ tâm hồn nhưng mũi lại là "chìa khóa" cho cảm xúc. Mùi hương và tâm trạng có ảnh hưởng lớn đến hiệu suất công việc, mức độ căng thẳng và sức...

Khỏe đẹp 20 bài thể dục tại chỗ cho dân văn phòng

09/04/2019 09:01

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, ước tính 3,2 triệu ca tử vong do thiếu hoạt động thể chất. Lối sống ít vận động làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đái tháo đường. Những thay...

Khỏe đẹp Những lưu ý nhất định phải biết khi lựa chọn kem chống nắng

08/04/2019 16:48

Bạn không chỉ cần dùng kem chống nắng khi đi biển mà phải dùng nó mọi lúc kể cả khi đi chơi hay ngồi trong nhà, và mọi kiểu thời tiết (bất kể nắng hay mưa). Để lựa chọn một loại kem...

Khỏe đẹp Nguyên nhân giết chết probiotic trong cơ thể bạn

08/04/2019 16:04

Môi trường sống, thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống khác nhau có thể dẫn đến sự mất cân bằng hệ vi khuẩn trong đường ruột.

Khỏe đẹp Làm thế nào để dậy sớm mà vẫn tỉnh táo, không mệt mỏi?

08/04/2019 14:45

Bạn thường phải dậy sớm để chuẩn bị đi làm, đi học nhưng vẫn luôn cảm thấy khó chịu mỗi khi chuông báo thức kêu? May mắn là vẫn có nhiều cách đơn giản để đón buổi sáng một...

Khỏe đẹp 6 lý do bạn không thể giảm mỡ bụng

08/04/2019 11:52

Một lượng lớn chất béo ở vùng bụng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như đái tháo đường, tăng huyết áp và bệnh tim. Tuy nhiên, thật không may là bạn không dễ dàng để...

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên đi tất khi đi ngủ?

08/04/2019 11:30

Nhiều người cho rằng đi tất khi đi ngủ giúp giữ ấm chân, ngừa được cảm lạnh hoặc một số bệnh khác. Đi tất khi đi ngủ cũng giúp bạn dễ ngủ hơn và ngủ ngon hơn.

Khỏe đẹp Hướng dẫn tập Kegel sau sinh: Trăm lợi ích với mẹ

08/04/2019 11:09

Tập Kegel sau sinh không chỉ tốt cho tinh thần mà còn có vô vàn lợi ích với sức khỏe thể chất của người phụ nữ. Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách tập Kegel đúng.