• Chuyên đề:
Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

Vì sao tập thể dục lại là “cứu cánh” của người bệnh tăng huyết áp?

18/07/2025 17:55
Tăng huyết áp là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Ngoài thuốc,...
Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

Bài tập có thể giúp cải thiện giấc ngủ

18/07/2025 15:40
Mới đây, nghiên cứu đã chỉ ra một số bài tập đơn giản có thể giúp cải thiện đáng kể...
Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

Giảm viêm hiệu quả với các thói quen hàng ngày

18/07/2025 12:00
Chỉ cần thay đổi một vài thói quen hàng ngày, bạn có thể kiểm soát tình trạng viêm, phòng...
Những loại trái cây giúp làn da sáng khỏe hơn
10/12/2018 17:30
Làm sao để có được làn da sáng khỏe là mối quan tâm muôn thuở của phái đẹp. Thay vì đầu tư vào các sản phẩm chăm sóc da đắt tiền, chị em nên bổ sung các loại trái cây giúp làn da sáng...
3 lợi ích mà chỉ người độc thân mới có
10/12/2018 16:50
Đối với rất nhiều người, cô đơn hay độc thân là một vấn đề vô cùng nan giải và ít ai muốn hướng đến trong tương lai. Tuy nhiên, độc thân có thể mang lại những lợi ích mà ít ai ngờ...
5 cách giúp bạn làm giảm viêm da hiệu quả
06/12/2018 16:30
Viêm da là tình trạng có thể xảy ra vào trong bất kỳ thời gian nào trong năm nhưng phổ biến hơn vào mùa Đông do thời tiết lạnh. Vậy, làm thế nào để đối phó với tình trạng viêm da?
5 lợi ích làm đẹp của dầu argan mà không nhiều người biết
06/12/2018 16:10
Dầu argan được chiết xuất từ hạt cây argan (Arganoa spinosa L.) chỉ có ở Maroc. Dầu argan được sử dụng nhiều trong ẩm thực và mỹ phẩm nhờ có hàm lượng giá trị dinh dưỡng lớn....
Điều gì xảy ra khi bạn bỏ bữa?
06/12/2018 16:00
Nhiều người thường nhịn ăn để giảm cân, điều này không giúp giảm cân mà lại dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Dưới đây là những điều đáng sợ có thể xảy ra với cơ...
Lợi ích của thiền định sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên
05/12/2018 16:43
Rất nhiều nghiên cứu đã chứng minh thiền định có nhiều lợi ích với sức khỏe thể chất và tâm thần. Dưới đây là những lợi ích của thiền định sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên.
Trị mụn cho bà bầu: Tưởng khó mà lại dễ
05/12/2018 14:00
Điều trị mụn cho bà bầu không phải là điều đơn giản, bởi hầu hết các loại thuốc trị mụn đều gây ảnh hưởng xấu cho thai nhi. Làm thế nào để trị mụn trứng cá mà không gây hại...
Chế độ ăn uống cụ thể cho từng loại da khác nhau
05/12/2018 08:36
Làn da của chúng ta rất nhạy cảm với chế độ dinh dưỡng. Do đó, nếu muốn có làn da khỏe mạnh thì bạn cần có một chế độ ăn uống phù hợp với từng loại da khác nhau.