Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Mối liên hệ giữa vận động và sức khỏe sinh lý

07/11/2026 16:27

Vận động thường xuyên giúp cải thiện tuần hoàn máu, cân bằng chuyển hóa và giảm căng...

Podcast: Cách giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách chườm muối

07/11/2026 16:11

Sau sinh, vòng 2 kém săn chắc, tích tụ mỡ thừa và da bụng chùng nhão là tình trạng khiến nhiều...

5 bước rửa mặt đúng cách giúp da khỏe, giảm kích ứng

07/11/2026 14:50

Rửa mặt không đúng cách có thể khiến da khô, kích ứng hoặc khó chịu. Điều chỉnh thói quen...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Giảm cân hiệu quả hơn nhờ nha đam

10/10/2017 15:52

Ngoài công dụng làm đẹp, dưỡng ẩm cho da và ngăn ngừa lão hóa, nha đam còn được biết đến như một biện pháp giúp chị em giảm cân hiệu quả và có được vóc dáng thon thả.

Khỏe đẹp Cách dùng tinh dầu trị đau đầu không sợ hại gan thận như thuốc

10/10/2017 15:18

Cách đơn giản nhất để chữa đau đầu là uống một viên thuốc, nhưng nó có kèm theo một số nhược điểm như suy thận và gan, đồng thời chỉ có tác dụng giảm đau tạm thời. Dùng tinh...

Khỏe đẹp Những thực phẩm gây lão hóa sớm

10/10/2017 15:00

Bên cạnh những thực phẩm lành mạnh, có khả năng làm chậm quá trình lão hóa da thì vẫn có rất nhiều thực phẩm có thể khiến làn da của bạn sớm bị lão hóa và khiến bạn trông già hơn...

Khỏe đẹp Đồ ăn rơi xuống sàn nhà: Nên hay không nên ăn?

10/10/2017 13:25

Không ít người vẫn tin tưởng vào quy tắc 5 giây mỗi khi thức ăn bị rơi xuống đất. Theo đó, khi thức ăn xuống sàn vẫn có thể ăn được nếu bạn nhặt lên trong 5 giây đầu tiên.

Khỏe đẹp Làm thế nào để giảm ảnh hưởng của ô nhiễm không khí trong nhà?

10/10/2017 07:00

Ảnh hưởng của ô nhiễm không khí trong nhà có thể ở mức độ nhẹ hoặc nặng. Chính vì vậy, hãy cải thiện chất lượng không khí trong nhà để bảo vệ sức khỏe.

Khỏe đẹp Những thực phẩm làm giảm mỡ máu hiệu quả

09/10/2017 17:13

Mỡ máu tăng cao là một trong những yếu tố chính gây nên xơ vữa động mạch, làm tăng nguy cơ dẫn tới các bệnh về tim mạch như: Đau tim và đột quỵ… Để làm giảm mỡ máu, ngoài việc sử...

Khỏe đẹp Làm gì để đối phó với các dấu hiệu của lão hóa da?

09/10/2017 16:39

Tôi là một phụ nữ 40 tuổi, gần đây tôi nhận thấy sự xuất hiện những nốt đồi mồi trên má. Tôi cũng cảm thấy làn da của mình trở nên khô và ngứa hơn bình thường. Vậy, tôi nên làm...

Khỏe đẹp Một vài lưu ý khi lựa chọn chườm nóng, chườm lạnh để giảm đau

09/10/2017 16:33

Nhiều người không biết khi nào nên chườm nóng, khi nào nên chườm lạnh để giảm đau khi bị thương. Dưới đây là một vài lưu ý của chuyên gia, giúp bạn lựa chọn chườm nóng, chườm...

Khỏe đẹp Làm móng, dưỡng da cũng giảm ngay căng thẳng

09/10/2017 11:22

Có thể chị em không nhận ra, mỗi khi thấy chán nản hay căng thẳng thì chăm sóc móng tay móng chân hay dưỡng da có thể giúp chị em thư giãn, cảm thấy yêu đời hơn. Ngoài ra, 8 cách siêu đơn giản...

Khỏe đẹp Mất cân bằng chất điện giải trong cơ thể nguy hiểm như thế nào?

09/10/2017 11:18

Chất điện giải bao gồm những khoáng chất như: Calci, kali, magne, phosphat, natri. Những khoáng chất này có điện tích, giúp truyền các xung điện cần thiết cho các cử động của cơ thể.