5 thực phẩm giúp giảm căng thẳng

5 thực phẩm giúp giảm căng thẳng

18/10/2024 15:28
Luyện tập thể thao thường xuyên, đảm bảo chất lượng giấc ngủ kết hợp với một chế...
Đứng lâu một chỗ có tác hại gì cho sức khỏe?

Đứng lâu một chỗ có tác hại gì cho sức khỏe?

18/10/2024 11:10
Một nghiên cứu mới đây cho thấy đứng quá lâu không có lợi cho tim mạch, thậm chí còn tăng...
Hạt vi nhựa có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ

Hạt vi nhựa có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ

18/10/2024 08:54
Một nghiên cứu mới được công bố gần đây đã chỉ ra một vấn đề đáng lo ngại, các hạt...
Chăm sóc mắt sau phẫu thuật đục thủy tinh thể
11/07/2013 10:23
Rất nhiều bệnh nhân sau phẫu thuật đục thủy tinh thể không biết cách chăm sóc thế nào để giữ mắt sáng, tới khi có những biến đổi khó chịu (mi mắt bị phù, xuất huyết trên lòng...
Phụ nữ mang bao cao su là... không đứng đắn?!
11/07/2013 10:19
Có đến 17% nam giới trong độ tuổi vị thành niên, thanh niên khi được hỏi cho rằng bao cao su chỉ dành cho người bán dâm hay không chung thủy. Ttỷ lệ này ở nữ giới là 15%. Đây chính là một...
Chăm sóc người bị lú lẫn
11/07/2013 10:08
Đây là công việc rất khó khăn, đòi hỏi sự kiên nhẫn, trách nhiệm và khoan dung của những người thân trong gia đình.
Tiểu đêm nỗi phiền muộn của người cao tuổi
11/07/2013 09:59
Người cao tuổi (NCT) nhiều chức năng sinh lý có sự thay đổi đáng kể kèm theo mắc một số bệnh tật liên quan đến hệ thống đường tiết niệu gây nên chứng tiểu đêm. Tiểu đêm gây...
Giảm cân an toàn và hiệu quả bằng thảo dược
10/07/2013 15:42
Thảo dược từ lâu đã được dùng để điều trị thừa cân béo phì. Song không phải ai cũng hiểu công dụng cũng như chọn đúng dược liệu. Dưới đây là 9 loại thảo dược đã được khoa...
Người bị bệnh tim mạch nên ăn gì?
10/07/2013 15:35
Chuối, đậu nành, yến mạch, trà hay các loại rau xanh... là những thực phẩm rất tốt cho người bị nhồi máu cơ tim.
Chăm lo cho 'giao diện'
10/07/2013 15:19
Công việc hàng ngày phải ngồi trong điều hoà hay tiếp xúc với ánh mặt trời thường xuyên cộng thêm những áp lực, căng thẳng làm cho da bạn mất đi độ mịn và dễ bị khô. Để ngăn chặn...
Chế độ dinh dưỡng tuổi 30+
10/07/2013 15:17
Phụ nữ đến tuổi 30 phải bắt đầu chú ý nhiều hơn đến chế độ ăn uống, cần đảm bảo điều độ và cân đối. Một chế độ ăn lành mạnh là yếu tố quan trọng để sống thọ và ít...
9 dấu hiệu sức khỏe đáng ngờ ở nam giới
10/07/2013 15:13
Đàn ông có một thói quen xấu là coi thường các dấu hiệu sức khỏe của mình và luôn ngại đến gặp bác sỹ.
Ăn gì ngừa sỏi thận?
10/07/2013 14:14
Nước bưởi, cà phê, trà, rượu... ảnh hưởng đến tạo sỏi canxi. Cần ăn đủ canxi, các loại thực phẩm giàu kali, magie, giảm protein động vật, giảm muối... để phòng ngừa sỏi...