Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

3 việc giúp trẻ sốt siêu vi nhanh hồi phục

Bí quyết để ăn ít hơn: Yêu thích đồ ăn?

Một số lưu ý khi chọn sữa chua Hy Lạp

Kim loại trong tampon có thể gây hại cho sức khoẻ?

Những thực phẩm bổ sung nào tốt cho sức khỏe khi về già?

Một số lưu ý khi chọn sữa chua Hy Lạp

29/07/2026 16:29

Sữa chua Hy Lạp được nhiều người lựa chọn nhờ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức...

Kim loại trong tampon có thể gây hại cho sức khoẻ?

29/07/2026 15:50

Một nghiên cứu mới của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ (FDA) cho thấy tampon có...

Những thực phẩm bổ sung nào tốt cho sức khỏe khi về già?

29/07/2026 15:04

Nhiều loại thực phẩm bổ sung được quảng cáo có thể giúp kéo dài tuổi thọ và duy trì sức...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Yoga tăng cường trí nhớ

21/04/2014 10:10

Đây là kết quả mà nhóm nghiên cứu thuộc trường Đại học Wayne State (Detroit, Mỹ) công bố trên tạp chí Hoạt động thể chất và sức khỏe Mỹ.

Khỏe đẹp 5 động tác yoga cho làn da trẻ đẹp tự nhiên

21/04/2014 10:09

Yoga là phương pháp thần kỳ, giúp cho làn da sáng đẹp tự nhiên và khỏe mạnh. Không cần sử dụng các mỹ phẩm đắt tiền, bạn chỉ cần tập yoga thường xuyên để nuôi dưỡng làn da tươi...

Khỏe đẹp 3 "lý do" thường gặp của người lười vận động

21/04/2014 10:09

Tất cả mọi người đều chỉ có 24 giờ mỗi ngày, song một số người biết tận dụng thời gian vào những việc có ích như dậy sớm, tập thể dục..., số khác thì phung phí thời gian vô ích....

Khỏe đẹp Chế độ vận động cho người bị bệnh tim mạch

21/04/2014 10:09

Ai cũng biết, việc thường xuyên vận động, tập thể dục - thể thao là rất tốt cho cơ thể. Nhưng đối với người bị bệnh tim mạch thì sao?

Khỏe đẹp Tập khí công chống "tảo tiết"

21/04/2014 10:09

Trong Đông y, hiện tượng xuất tinh sớm khi sinh hoạt tình dục ở nam giới gọi là "tảo tiết". Nam giới bình thường đôi khi cũng có hiện tượng này, nhưng nếu xuất hiện thường xuyên...

Khỏe đẹp Thiền năng lượng tư thế đứng

21/04/2014 10:09

Khỏe đẹp Những hiểu lầm thường gặp về thể dục và giảm cân

21/04/2014 10:09

Để mất lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, bạn cần phải đốt cháy calo nhiều hơn. Nhưng nếu vừa mới tập thể dục đã hy vọng trọng lượng giảm nhanh thì có thể bạn sẽ phải thất...

Khỏe đẹp Tập luyện đều đặn để phòng và chống tăng huyết áp

21/04/2014 10:09

Người bị tăng huyết áp không những không phải kiêng hoạt động thể lực mà còn cần phải tập và tập đều đặn hơn người thường.

Khỏe đẹp Làm quen với Yoga Thái

21/04/2014 10:09

Yoga Thái có tác dụng làm dịu các cơ xương xơ cứng, giúp người tập có dáng điệu mềm mại hơn. Ngoài ra các động tác Yoga còn làm giảm tình trạng căng thẳng cho người tập, tăng cường...