7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

7 bài tập giãn cơ đùi sau giúp giảm căng cứng, đau lưng

07/09/2026 16:50
Thói quen ngồi làm việc trong thời gian dài khiến cơ đùi sau dễ bị co thắt, không chỉ gây nhức...
Podcast: Cẩn thận nguy cơ phế cầu đa kháng ở trẻ mùa tựu trường

Podcast: Cẩn thận nguy cơ phế cầu đa kháng ở trẻ mùa tựu trường

07/09/2026 15:20
Ở nước ta, mùa tựu trường thường rơi vào thời điểm giao mùa từ hè sang thu. Đây là điều...
4 lợi ích của củ năng đối với sức khỏe

4 lợi ích của củ năng đối với sức khỏe

07/09/2026 14:32
Củ năng có thể được bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày nhờ lượng calo tương đối thấp,...
Lợi ích thiết thực của khoai tây
05/05/2014 14:05
Nhờ những lợi ích thiết thực, khoai tây có mặt trong nhiều công thức nấu ăn, làm đẹp.
5 thói quen ăn uống khiến eo bạn ngày càng phình ra
05/05/2014 13:29
Bạn đã sẵn sàng để chào đón một vòng eo thon gọn và một cơ thể hấp dẫn chưa? Chỉ cần chắc chắn tránh xa 5 thói quen ăn uống như dưới đây.
Hạt sen tốt cho ăn kiêng
05/05/2014 10:41
Có hàm lượng dinh dưỡng phong phú nhưng ít chất béo bão hòa, hạt sen được xem là thực phẩm ăn kiêng hàng đầu.
11 điều hại sức khỏe không được làm sau khi ăn
05/05/2014 10:01
Sau khi ăn, nhiều người có thói quen ăn hoa quả, uống nước trà, đi bách bộ…mà không hề biết rằng những thói quen này có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.
Oral sex, sự thật và tin đồn
05/05/2014 09:52
Những tin đồn sai trái về chuyện yêu bằng miệng này có thể khiến bạn phải gánh nhiều hậu quả khôn lường.
Nhà dưỡng lão - tại sao 'tây' thích, ta thì không?
05/05/2014 09:46
Không phải tất cả người già sống trong nhà dưỡng lão đều có khả năng chi trả, nhưng nhà dưỡng lão ở châu Âu lại hoạt động tốt. Vì sao như vậy?
5 kiểu ăn sáng khiến con…học dốt?
05/05/2014 09:21
Các nhà nghiên cứu đã tìm ra được sự liên quan giữa bữa sáng của trẻ và trí thông minh.
Chăm con như thế... bằng mười hại con
05/05/2014 09:14
Có thể các mẹ không ngờ tới nhưng những hành động tưởng như rất nhỏ của mình có thể làm tổn thương trẻ mãi mãi.
Phục hồi tóc không cần qua tiệm
05/05/2014 09:08
Chẳng cần tốn nhiều tiền vào các spa hay tiệm làm đầu, bạn vẫn có thể sở hữu một mái tóc suôn mượt nhờ chính các nguyên liệu trong bếp nhà mình.
Chuyện cơm nắm - cơm niêu
05/05/2014 09:03
Vốn chuộng sự tinh tế và đơn giản trong ẩm thực, từ xa xưa, người Việt đã cho ra đời món cơm nắm, cơm niêu bình dị nhưng ngon miệng.