Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

Podcast: Nhổ răng khôn có nguy hiểm không, khi nào cần nhổ?

Ngưng thở khi ngủ gây rối loạn cương dương?

Thói quen nằm xem điện thoại trong bóng tối nguy hại ra sao?

16/07/2026 15:00

Nhiều người có thói quen tắt đèn, nằm trên giường lướt điện thoại trước khi đi ngủ mà...

Dỗ trẻ bằng smartphone để lại những hệ lụy lâu dài

15/07/2026 15:26

Mỗi khi con cháu quấy khóc, phản ứng đầu tiên của ông bà, cha mẹ là đưa điện thoại, máy...

Loại đồ uống giúp giảm viêm và thư giãn sau bữa tối

15/07/2026 15:06

Không chỉ mang lại giấc ngủ sâu, một tách trà hoa cúc sau bữa tối còn là phương pháp tự nhiên...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Múa cột giúp tăng hứng thú chuyện phòng the

21/04/2014 09:58

Là một hình thức tập luyện thể dục, múa cột đang được chị em có điều kiện hoặc gặp vấn đề về hưng phấn tình dục tìm đến như một biện pháp hiệu quả khơi dậy đam mê chốn...

Khỏe đẹp Tập luyện sau tuổi 40

21/04/2014 09:58

Bước qua ngưỡng 40 tuổi, nhiều người trở nên “phát tướng”. Nóng lòng lấy lại vóc dáng chuẩn, họ không ngần ngại lựa chọn các môn thể dục thể thao (TDTT) vốn chỉ dành cho tuổi...

Khỏe đẹp Bí quyết để có vòng 2 lý tưởng

21/04/2014 09:58

Vòng 2 thon gọn và săn chắc sẽ giúp bạn luôn tự tin với bất kì trang phục nào.

Khỏe đẹp 5 bài tập tăng chiều cao 'thần kỳ'

21/04/2014 09:58

Dù ở lứa tuổi nào, các nàng nấm lùn cũng có thể cao thêm nhờ tập luyện những bài tập sau.

Khỏe đẹp Nên ngồi ít hơn 3 tiếng mỗi ngày

21/04/2014 09:58

Những người ngồi nhiều có nguy cơ cao bị béo phì. Một nghiên cứu mới công bố còn nhấn mạnh, người thường xuyên ngồi lâu xem tivi thuộc nhóm nguy cơ cao nhất bị béo phì.

Khỏe đẹp Bà bầu tập thể dục giúp thai nhi thông minh hơn

21/04/2014 09:57

Các chuyên gia khuyến nghị, rèn luyện thể chất ở mức độ vừa phải trong thời gian mang thai có thể là một cách đơn giản và không đắt đỏ để người mẹ mang tới cho con mình một sự...

Khỏe đẹp Bài tập yoga giúp giảm cân hiệu quả

21/04/2014 09:57

Sau đây là bài tập yoga giảm cân với 5 động tác yoga đơn giản nhưng mang lại hiệu quả giảm cân rất cao giúp bạn có được vòng eo thon gọn mà bạn có thể thực hiện tại nhà.

Khỏe đẹp Bài tập giúp giảm cân nhanh

21/04/2014 09:57

Nguyên tắc của bài tập này chính là bắt cơ thể giải phóng tối đa năng lượng, tiêu hao mỡ thừa ở bụng, mông, đùi...

Khỏe đẹp Đi bộ giúp nam giới giảm nguy cơ đột quỵ

21/04/2014 09:57

Các nhà nghiên cứu Anh cho biết đi bộ hàng ngày có thể giúp nam giới lớn tuổi giảm nguy cơ đột quỵ.

Khỏe đẹp Khoảng thời gian tốt nhất để tập thể dục

21/04/2014 09:57

Cuộc sống bận rộn hiện nay khiến chúng ta phải luôn tận dụng mọi lúc rảnh rỗi để tập luyện. Sau đây là những lời khuyên về khoảng thời gian tốt nhất để tập thể dục dựa trên...