Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

Ăn kiểu Bắc Âu – bí quyết giữ dáng, phòng bệnh tim mạch

7 loại thuốc không nên uống cùng sữa

7 thức uống khởi động ngày mới giàu năng lượng

Tuổi thơ hạnh phúc có thể giúp trẻ giảm chứng rối loạn ăn uống

Đường huyết ổn có cần chia nhỏ bữa ăn không?

21/08/2025 09:41

Chào chuyên gia! Do mới bị đái tháo đường, tôi có tham khảo phác đồ điều trị đái tháo...

Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

20/08/2025 17:30

Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Nature Medicine (Anh) cho thấy, những người tự nấu ăn với...

Ăn kiểu Bắc Âu – bí quyết giữ dáng, phòng bệnh tim mạch

20/08/2025 16:59

Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra lợi ích sức khỏe của chế độ ăn Bắc Âu, giúp người...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Xử lý nứt gót chân để yêu kiều dáng đẹp

19/12/2013 16:21

Nứt gót chân là một chứng ngoài da thường gặp và thường diễn tiến nặng hơn vào mùa hanh khô. Gót chân nứt nẻ thường gây căng, đau, khó chịu và mất thẩm mỹ.

Sung mãn Càng "rít" càng hiếm muộn, vô sinh...

19/12/2013 16:17

Thói quen hút thuốc lá làm tiêu biến trứng ở nữ giới, từ đó dẫn đến vô sinh. Đàn ông hút thuốc có số lượng tinh trùng thấp hơn và chúng di chuyển chậm hơn.

Khỏe đẹp Nụ cười không hoàn toàn là thuốc bổ

19/12/2013 16:15

Nụ cười không phải lúc nào cũng là liều thuốc bổ cho cơ thể. Nghiên cứu mới đây cho thấy cười có thể gây hại cho cơ thể, thậm chí gây ra những cơn động kinh, trụy tim và rách cổ...

Khỏe đẹp Cách làm phô mai que đơn giản tại nhà

19/12/2013 11:40

Món phô mai que trong dẻo béo ngoài giòn tan, ra khỏi chảo cái nào là hết luôn cái ấy.

Khỏe đẹp Đổi món với thịt bò viên nướng

19/12/2013 10:10

Những viên thịt tròn tròn có nguồn gốc từ Italy thường được ăn kèm với mì spaghetti.

Sung mãn Những sai lầm chết người chốn phòng the

19/12/2013 10:02

Kể cả những chuyên gia dày dặn kinh nghiệm nhất cũng có thể mắc phải những sai lầm chốn phòng the.

Khỏe đẹp Những món ăn cần tránh trước khi ngủ

19/12/2013 09:52

Ngày nay, nhiều người thường mắc chứng bệnh khó ngủ và mất ngủ vì nhiều lý do. Ăn gì và uống gì trước khi đi ngủ cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bạn.

Chăm già Bệnh gout dễ nặng hơn khi chuyển mùa

19/12/2013 09:44

Nhiều thống kê cho thấy khi thời tiết thay đổi, người mắc bệnh gout dễ bị tái phát với mức độ nặng hơn.

Khỏe đẹp 6 cách đốt cháy calo - giảm béo rất hiệu quả lại thú vị

19/12/2013 09:23

Có một vài cách bạn có thể giúp bạn đốt cháy calo để giảm cân trong vui vẻ nhờ những hoạt động nhẹ nhàng.

Yêu trẻ Phụ huynh nên chủ động phòng bệnh mùa lạnh cho trẻ

19/12/2013 09:07

Để vừa phòng bệnh, vừa giúp trẻ phát triển tốt, bạn cần đảm bảo cho trẻ ăn uống đủ chất với bốn nhóm thức ăn chính: rau quả, ngũ cốc, chất béo, đạm; bổ sung vitamin C có trong...