Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

5 điều cần biết cho người mới bắt đầu tập yoga

Chất xơ - trợ thủ đắc lực quá trình giảm cân

Phụ nữ cần làm những điều sau để giảm căng thẳng

Người tăng huyết áp nên ăn và kiêng gì?

Đừng bỏ qua 8 thực phẩm giàu folate mà cơ thể luôn cần

Chất xơ - trợ thủ đắc lực quá trình giảm cân

11/05/2025 13:35

Chế độ ăn giàu chất xơ có thể hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả. Hiểu vai trò của chất...

Phụ nữ cần làm những điều sau để giảm căng thẳng

11/05/2025 09:25

Căng thẳng kéo dài có thể khiến phụ nữ kiệt sức, thay đổi tâm tính và gia tăng nguy cơ trầm...

Người tăng huyết áp nên ăn và kiêng gì?

11/05/2025 08:50

Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Vậy người...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Giúp da "dễ thở" về đêm

22/10/2013 09:20

Do lớp trang điểm trên mặt làm da bạn “khó thở” cả ngày nên cần tẩy trang ngay khi về đến nhà. Dùng sữa rửa mặt không đủ, phải sử dụng kem tẩy trang để giữ cân bằng pH cho da. Cho kem...

Khỏe đẹp Hạt mè chống ung thư

22/10/2013 09:19

Hạt mè (vừng) là một trong những nguyên liệu được sử dụng phổ biến trong nhà bếp. Không chỉ tạo thêm hương vị thơm ngon cho các món ăn, hạt mè còn mang lại nhiều lợi ích cho sức...

Khỏe đẹp Bạn đã đủ vi chất mỗi ngày?

22/10/2013 08:21

Chúng ta cần nạp bao nhiêu canxi, bao nhiêu vitamin mỗi ngày? Cơ thể có nhận đủ lượng vitamin và khoáng chất từ chế độ ăn của bạn không? Nếu bạn lo lắng về chuyện này, hãy tham khảo...

Khỏe đẹp Trái bơ, vừa ăn vừa... đắp

21/10/2013 16:27

Hầu hết mọi người đều biết đến trái bơ qua làm sinh tố nhưng ít ai biết giá trị dinh dưỡng tuyệt vời cũng như cách sử dụng phong phú của nó.

Yêu trẻ Dùng vi khuẩn để điều trị bệnh viêm ruột cấp cho trẻ

21/10/2013 16:02

Tạp chí y khoa Alimentary Pharmacology & Therapeutics vừa công bố kết quả phân tích tổng hợp của hệ thống phân tích dữ liệu y khoa COCHRANE từ 15 nghiên cứu lớn cho thấy: trẻ em mắc bệnh viêm...

Khỏe đẹp Dâu tây nhúng sôcôla - món ăn chơi phục hồi sức khỏe

21/10/2013 16:01

Món “Dâu tây nhúng sôcôla” thơm ngon và đẹp mắt sẽ là sự lựa chọn phù hợp để bạn dành tặng người thân và bạn bè trong các dịp đặc biệt hoặc tự thưởng cho mình sau những ngày...

Sung mãn Mất "năng lực đàn ông" vì phim sex

21/10/2013 15:39

Ngày càng nhiều chàng trai trẻ phải đương đầu với chứng bệnh "trên bảo dưới không nghe" (rối loạn cương dương). Trong đó, nguyên nhân phổ biến nhất mà hầu như chàng trai trẻ nào...

Khỏe đẹp Những thực phẩm làm "teo" vòng 1

21/10/2013 13:34

Nếu muốn có vòng 1 đầy đặn, bạn nên tránh xa những thứ này nhé!

Khỏe đẹp Cháo củ mài kiện tỳ, bổ thận

21/10/2013 13:32

Trong Đông y, củ mài có tên là dược là hoài sơn, có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ vị, ích tâm phế, bổ thận. Trong nhân dân thường dùng củ mài phối hợp với một số vị thuốc...