6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

6 nguyên tắc ăn uống lành mạnh theo chuyên gia

11/01/2026 06:53
Từ chia sẻ của một số chuyên gia dinh dưỡng, bài viết tổng hợp những nguyên tắc thường...
Podcast: Ăn thịt dê tăng ham muốn 'chuyện ấy'?

Podcast: Ăn thịt dê tăng ham muốn "chuyện ấy"?

10/01/2026 16:51
Thịt dê là một trong những nguyên liệu bổ dưỡng và được sử dụng để chế biến nhiều...
Phẩm màu nhân tạo ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

Phẩm màu nhân tạo ảnh hưởng thế nào tới trẻ?

10/01/2026 20:42
Phẩm màu nhân tạo được sử dụng phổ biến trong thực phẩm đóng gói nhằm tạo màu sắc...
Muốn giảm cân, 'đánh lạc hướng' não bằng game
25/02/2014 10:58
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Appetite cho biết chỉ trong vòng 3 phút, trò chơi xếp hình sẽ đánh lạc hướng não bộ, giúp người chơi quên đi cảm giác thèm ăn, thậm chí...
Châm cứu giảm cân - Không thể lạm dụng
25/02/2014 10:56
Hiện các thẩm mỹ viện và một số người hành nghề châm cứu tại nhà đang quảng cáo rầm rộ phương pháp châm cứu giảm cân. Nhiều chị em vì muốn có vóc dáng đẹp đã đổ xô tìm tới.
Chăm ăn hẹ ngừa ung thư, đẹp da mặt
25/02/2014 10:50
Hẹ thường được biết tới là loại rau trang trí trên thức ăn, nhưng đây thực sự là một thực phẩm giàu dinh dưỡng và những lợi ích sức khỏe.
Bài test IQ chuẩn cho bé 3 tuổi
25/02/2014 10:45
Nhóc tì nhà bạn đôi khi hỏi rất hóc búa. Bạn cho rằng đó là do con thông minh? Chưa chắc đâu.
Món ăn - thuốc bổ từ cá chép
25/02/2014 10:43
Cá chép là loài cá nước ngọt phổ biến khắp các ao, hồ, sông suối ở nước ta. Ngoài công dụng làm thức ăn ngon, có giá trị dinh dưỡng cao, cá chép còn được sử dụng làm thuốc bổ tỳ...
Không biết ăn thì... mệt mỏi
25/02/2014 10:42
Thực phẩm thường được xem là nguồn bổ sung dinh dưỡng quý giá cho cơ thể nhưng có những thực phẩm lại "lấy cắp" năng lượng, làm cơ thể ủ rũ và mệt mỏi. Vì vậy, hãy tránh hoặc ăn...
Cực khoái... tùy kích cỡ
25/02/2014 10:39
Âm vật là vùng nhạy cảm nhất ở phụ nữ, kích cỡ của nó liên quan đến việc lên đỉnh. Những phụ nữ khó lên đỉnh thường có âm vật nhỏ và nằm cách xa âm đạo.
Tập... ăn sầu riêng vì sức khỏe
24/02/2014 18:42
Sầu riêng là trái cây thơm ngon, được nhiều người ưa thích, nhưng cũng không ít người “ngó lơ” vì không chịu được “mùi”. Tuy nhiên, với những lợi ích thiết thực mà sầu riêng...
Giữ eo thon cho U40
24/02/2014 18:41
Phụ nữ sau khi sinh nở vào tuổi U40, vòng eo thường to dần. ThS Đào Thị Yến Phi - ĐH Y Dược TP.HCM đưa ra một số cách để giảm vòng eo.
5 cách để tràn đầy năng lượng mỗi sáng
24/02/2014 17:43
Bữa ăn sáng là rất cần thiết đối với tất cả mọi người, cung cấp năng lượng cho các hoạt động trong một ngày. Ngoài ra, sau một đêm, cơ thể bạn cần chất dinh dưỡng và thực phẩm...