Tập thể dục bao nhiêu phút để giảm tác hại do ngồi nhiều?

Tập thể dục bao nhiêu phút để giảm tác hại do ngồi nhiều?

04/11/2025 11:51
Ngồi lâu có thể dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe như suy giảm chức năng tim mạch, đau mỏi...
Nguy cơ tiềm ẩn khi dùng chung son dưỡng

Nguy cơ tiềm ẩn khi dùng chung son dưỡng

04/11/2025 09:30
Son dưỡng môi là một vật dụng cá nhân tuyệt đối không nên dùng chung, song đây lại là thói...
Cà tím: Lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

Cà tím: Lợi ích sức khỏe và những lưu ý khi sử dụng

04/11/2025 08:56
Cà tím chứa nhiều dưỡng chất có lợi - giúp bảo vệ tim mạch, kiểm soát đường huyết, hỗ...
'Vòng 1' Ngôn ngữ chăn gối của nàng
19/11/2013 09:50
Các nhà tình dục học cho rằng dựa vào hình dáng và kích cỡ của những cặp "tuyết lê", người ta sẽ biết được nhiều điều thú vị về khả năng "chăn gối" của các nàng.
Phẫu thuật rẻ tiền: 17 già như 57
18/11/2013 13:18
Tiểu Liên, thiếu nữ 17 tuổi người Trung Quốc luôn tỏ ra không hài lòng với khuôn mặt gầy gò của mình. Cộng với câu nói của sếp cho rằng, mặt cô nhìn gầy, thiếu may mắn, càng khiến cô...
Phòng tránh cong vẹo cột sống cho con yêu
18/11/2013 13:13
Ngồi học đúng tư thế: Khi ngồi học cần giữ thân thẳng, đầu hơi cúi về phía trước một góc 10-15 độ, vai cân bằng, hai cẳng tay đặt thoải mái trên bàn. Mắt cách mặt bàn từ 25 - 35cm....
Giảm tác hại của thuốc lá nhờ dinh dưỡng
18/11/2013 09:50
Thuốc lá gây hại cho con người, không chỉ với người hút thuốc mà còn ảnh hưởng đến cả những người xung quanh. Việc giảm tác hại của thuốc lá là điều cần thiết.
Bắt chéo chân - 'sang chảnh' gây họa
18/11/2013 09:46
Phụ nữ, dân văn phòng thường hay ngổi thẳng bắt chéo chân để tạo dáng đẹp, tuy nhiên tư thế ngồi như thế này lại mang đến 6 nguy hại cho cơ thể.
Thanh lọc máu và thận bằng Su hào
18/11/2013 09:44
Theo các chuyên gia, su hào được đánh giá là loại thực phẩm giúp thanh lọc máu và thận tốt, loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể, giúp tiêu hóa dễ dàng. Trong su hào có chứa nhiều chất...
Việt Nam đối mặt với già hóa dân số nhanh
18/11/2013 09:41
PGS.TS Lương Ngọc Khuê, Cục trưởng Cục Khám chữa bệnh thuộc Bộ Y tế cho biết: tuổi thọ của người Việt Nam ngày càng được nâng cao. Sau 50 năm, tuổi thọ trung bình của người Việt Nam...
Dùng máy tăng kích thước 'cậu nhỏ': Coi chừng hỏng hàng!
18/11/2013 09:39
Muốn “chim sẻ thành đại bàng”, không ít người đã mua các máy kéo dài, bơm to cơ quan sinh dục nam. Tuy nhiên, kết quả không mỹ mãn như lời quảng cáo mà còn đau đớn, te tua.
Già hóa và bệnh Alzheimer - 2 thách thức toàn cầu
15/11/2013 17:46
Ngày 15/11, Bệnh viện Lão khoa Trung ương tổ chức Hội nghị Lão khoa quốc tế lần thứ 2 với sự tham gia của nhiều giáo sư, bác sỹ, chuyên gia trong nước và quốc tế trên lĩnh vực này.
Người cao tuổi nên... học ngã
15/11/2013 16:27
Người cao tuổi xương trở nên giòn và có nguy cơ loãng xương là những nguyên nhân khiến người cao tuồi bị ngã khó và lâu hồi phục khi bị tổn thương.