Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

“Điểm mặt” thói quen xấu khi còn nhỏ gây hại cho sức khỏe

5 thực phẩm nên hạn chế sau tuổi 50

Kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh để giảm mỡ nội tạng

Lợi ích bất ngờ từ trà đen

3 thói quen vào buổi tối giúp giảm tình trạng viêm nhiễm

“Điểm mặt” thói quen xấu khi còn nhỏ gây hại cho sức khỏe

25/11/2025 16:55

Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí JAMA Network Open cho thấy những thói quen xấu...

5 thực phẩm nên hạn chế sau tuổi 50

25/11/2025 15:20

Tuổi 50 là mốc quan trọng để nhìn nhận lại thói quen ăn uống. Dù không cảm thấy khác biệt...

Kết hợp tập luyện và ăn uống lành mạnh để giảm mỡ nội tạng

25/11/2025 11:29

Trong một nghiên cứu công bố ngày 21/11 trên JAMA Network Open cho thấy, chế độ ăn uống lành...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 10 bí quyết để có bầu ngực đẹp

29/10/2013 14:25

Vòng một của phái đẹp thường là điểm đầu tiên thu hút cặp mắt của phái mạnh, lực hút hấp dẫn về giới tính. Bỏ túi 10 bí quyết sau để lúc nào cũng tự tin với cặp núi đôi gợi...

Khỏe đẹp 10 thực phẩm làm... "ngu"

29/10/2013 14:23

Đường và những sản phẩm được sản xuất từ đường chẳng những là kẻ thù của vòng eo mà là kẻ thù của cả não bộ.

Chăm già Giảm cân để giảm đau gối do viêm xương khớp

29/10/2013 12:06

Người cao tuổi thừa cân và béo phì có thể giảm đau gối do viêm xương khớp nếu họ giảm được 10% trọng lượng cơ thể bằng ăn kiêng và luyện tập.

Khỏe đẹp Xoa dịu cơn đau khớp bằng thực phẩm

29/10/2013 11:30

Ngoài thuốc, việc chọn lựa thực phẩm khoa học cũng là cách hữu hiệu góp phần hạn chế những cơn đau do viêm khớp.

Khỏe đẹp "Sướng miệng" mà vẫn mảnh mai

28/10/2013 20:58

Sữa không chỉ giúp xương chắc khỏe, mà nó rất hiệu quả trong việc giảm cân. Một nghiên cứu gần đây cho thấy phụ nữ tiền mãn kinh thừa cân tiêu thụ một chế độ ăn giàu sữa,...

Khỏe đẹp Đủ ăn, đủ mặc mà bệnh?

28/10/2013 14:28

Sau nhiều đợt kiểm soát sức khỏe ở nhiều trường học, Hiệp hội Dinh dưỡng ở Đức (DGE) đã hối hả lên tiếng cảnh báo về tình trạng rất nhiều người tuy không thiếu tiền ăn,...

Chăm già Xử trí sốt cao ở người cao tuổi

28/10/2013 14:24

Sốt là phản xạ của cơ thể và với nhiều nguyên nhân khác nhau, có nguyên nhân có lợi nhưng đa số nguyên nhân là có hại, đặc biệt là sốt cao gặp ở trẻ em và người cao tuổi (NCT). Khi NCT...

Khỏe đẹp Chế độ ăn trị rối loạn lipit máu thể hỗn hợp

28/10/2013 12:41

Rối loạn lipit máu thể hỗn hợp vừa tăng cholesterol và triglycerid, đẩy nguy cơ xơ vữa động mạch và tổn thương tim mạch gấp nhiều lần chỉ tăng cholesterol. Chế độ ăn nhiều chất...

Khỏe đẹp Cận cảnh lột da, bóc mỡ

28/10/2013 12:35

Để có được vòng eo thon thả, không ít chị em đầu tư tiền bạc và chịu đựng đau đớn để đi hút mỡ với mong muốn sở hữu thân hình mơ ước.

Khỏe đẹp Thực hư thuốc "se khít, làm hồng"

28/10/2013 12:31

Một số trang mạng đang quảng cáo rầm rộ các loại gel, thuốc se khít âm đạo, giúp “cô bé” thu nhỏ như khi còn con gái. Không ít chị em tin vào những lời quảng cáo đường mật này để...