Khỏe đẹp

15 lợi ích không ngờ của việc bỏ rượu bia

SUCKHOE+ | Uống rượu thường xuyên có thể gây ra các bệnh như béo phì, bệnh tim, cholesterol cao, trầm cảm... Bỏ rượu bia sẽ mang lại những lợi ích không ngờ cho cơ thể. Đây là 15 lý do dành cho bạn.

01/10/2019 16:00

Bỏ rượu bia có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe cả thể chất lẫn tinh thần

Video: Muốn da đẹp, hãy bỏ rượu bia!

Muốn sống hạnh phúc, hãy bỏ rượu bia!

Các phương pháp tự nhiên giúp từ bỏ rượu, thuốc lá

Nghiện rượu nguy hiểm như thế nào?

Uống rượu bia đang dần trở thành một thói quen phổ biến trong xã hội. Tuy nhiên, khi uống rượu trở thành một cơn nghiện hoặc nó đang ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân bạn, thì tốt hơn hết bạn nên bỏ rượu.

Rượu bia có rất nhiều tác hại đối với sức khỏe của bạn trong thời gian ngắn. Rượu khiến dạ dày bạn khó chịu, làm phình các mạch máu dẫn tới những cơn đau đầu. Bạn thường mất ngủ sau một đêm uống rượu. Về lâu dài, việc uống rượu sẽ dẫn tới một số bệnh như viêm loét dạ dày, suy giảm hệ thống miễn dịch, tổn thương thần kinh, bệnh gan, viêm tụy, bệnh tim, ung thư, suy dinh dưỡng và các vấn đề về tim mạch khác.

Rượu cũng là một chất ức chế thần kinh trung ương, nó làm cho người uống quá nhiều rượu gặp vấn đề về nói năng, giao tiếp. Về lâu dài, uống rượu bia có thể ảnh hưởng tới khả năng suy nghĩ của não bộ, thậm chí ngay cả khi bạn đã bỏ uống rượu. Nói cách khác, rượu bia có thể gây ra những hậu quả vĩnh viễn với não bộ.

Infographic này là 15 lý do tại sao bạn nên bỏ rượu bia: