5 cách sống chung với bệnh Alzheimer

Người bệnh Alzheimer nên chủ động nhờ người khác giúp đỡ nếu cần

1. Đối phó với "bộ nhớ"

- Luôn giữ một cuốn sổ bên mình để ghi lại thông tin quan trọng, số điện thoại, tên, ý tưởng mà mình có, các cuộc hẹn, địa chỉ và đường đến nhà;

- Để sống chung với bệnh Alzheimer, người bệnh nên dán các ghi chú xung quanh nhà khi cần phải nhớ điều này;

- Dán nhãn tủ và ngăn kéo bằng lời nói hoặc hình ảnh mô tả công năng sử dụng;

- Đặt các số điện thoại quan trọng trong bản in khổ lớn bên cạnh điện thoại;

- Yêu cầu một người bạn hoặc thành viên gia đình nhắc nhở về những điều quan trọng mà cần phải làm trong ngày, như giờ ăn, thời gian dùng thuốc, và các cuộc hẹn;

- Sử dụng lịch để theo dõi thời gian và nhớ những ngày quan trọng;

- Theo dõi các tin nhắn điện thoại bằng cách sử dụng một máy trả lời.

2. Lên kế hoạch cho một ngày

- Tìm những thứ mà mình thích làm trong ngày;

- Chọn thời điểm trong ngày khi cảm thấy tốt nhất để hoàn thành việc đó;

- Cho phép bản thân thời gian để làm những điều cần thiết và không để người khác thúc giục;

- Nếu gặp phải công việc quá khó khăn thì nên dừng và nghỉ ngơi;

- Yêu cầu giúp đỡ nếu cần.

3. Làm thế nào để không bị lạc đường?

- Nhờ người đi cùng khi muốn ra ngoài;

Nhờ người đi cùng khi muốn đi ra ngoài sẽ tránh bị lạc đường

- Yêu cầu giúp đỡ nếu thấy cần; 

- Luôn có địa chỉ nơi mình sống. 

4. Để giao tiếp dễ dàng hơn

- Luôn từ tốn và đừng áp lực cho bản thân phải vội vàng. Nếu không hiểu, đừng ngại đề nghị người đối thoại nhắc lại nội dung vừa nói;

- Tránh tiếng ồn gây mất tập trung và tìm một nơi yên tĩnh để nói chuyện.

5. Tự chăm sóc bản thân tại nhà

- Nhờ một thành viên gia đình giúp sắp xếp tủ quần áo và ngăn kéo để dễ dàng hơn khi lấy đồ;

- Yêu cầu một thành viên trong gia đình kiểm tra hộ các thiết bị điện, điện tử, và các mặt hàng thực phẩm dễ hư hỏng;

- Lưu một danh sách điện thoại quan trọng và khẩn cấp.