Ăn tỏi khi bụng đói là cách tốt nhất giúp chống vi khuẩn, đào thải độc tố một cách tự nhiên
Những tác dụng phụ của tỏi sống có thể bạn chưa biết
Ăn tỏi sống: Lợi hại song hành
Tỏi sống - 'vũ khí' ngừa ung thư phổi
Tự chữa viêm họng với tỏi sống
Ăn tỏi khi bụng đói có tác dụng gì?
Dưới đây là lý do tại sao bạn nên ăn tỏi khi bụng đói - dạ dày trống rỗng, trước khi ăn sáng:
Chống vi khuẩn và độc tố
Ăn một ít tỏi ngay trước khi ăn sáng giúp tỏi tiêu diệt vi khuẩn và chất độc trong dạ dày. Nó cũng giúp chống oxy hóa và kháng sinh rất mạnh. Nhờ vậy, tỏi giống như một bộ lọc tự nhiên và khỏe mạnh cho dạ dày.
Giảm mức cholesterol
Chiết xuất tỏi đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc giảm mức cholesterol toàn phần. Mặc dù tác dụng này không kéo dài, nhưng nó vẫn tốt hơn so với việc dùng thuốc hạ lipid.
Ăn tỏi khi bụng đói giúp chống vi khuẩn và độc tố bên trong cơ thể
Tốt cho tim mạch
Ăn tỏi giúp làm giảm các triệu chứng của tăng huyết áp, giúp lưu thông máu tốt hơn, nhờ vậy giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim. Ăn tỏi cũng làm giảm xuất hiện mảng bám dẫn đến xơ vữa động mạch.
Tốt cho tiêu hóa
Tỏi thực sự hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về dạ dày, giúp kích thích tiêu hóa và ăn ngon hơn. Tỏi cũng giúp ngăn ngừa sản xuất quá nhiều acid dạ dày do stress.
Nên đọcTốt cho thần kinh
Ăn tỏi khi bụng đói cũng được đánh giá là một phương thuốc rất tốt cho các vấn đề thần kinh.
Tăng cường hệ miễn dịch
Ăn tỏi giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, tăng khả năng của cơ thể để chịu được những ảnh hưởng có hại của môi trường.
Tốt cho gan, bàng quang
Tỏi cũng hỗ trợ chức năng hoạt động của gan và bàng quang, làm giảm sự tổng hợp chất béo trung tính trong gan, giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch.
Giúp giải độc
Tỏi được coi là một trong những loại thực phẩm hiệu quả nhất để đào thải độc tố bên trong cơ thể.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn