- Chuyên đề:
- Bí quyết giảm cân
Chế độ ăn Paleo lấy cảm hứng từ chế độ ăn của người tiền sử
Chế độ ăn GI thấp là gì?
7 sai lầm thường gặp khi ăn low-carb
4 trường hợp phải ngừng ăn kiêng ngay lập tức
Chế độ ăn uống lành mạnh cho nam giới
TS. Loren Cordain - tác giả của cuốn sách “Chế độ ăn Paleo”, khẳng định rằng việc ăn uống như tổ tiên của loài người sẽ giúp bạn trở nên thanh mảnh hơn và gần như không mắc phải các bệnh mạn tính như đái tháo đường, tim mạch và ung thư...
Nên đọcNhờ chế độ ăn Paleo, ngôi sao điện ảnh kiêm người mẫu Megan Fox lấy lại được vóc dáng thon gọn chỉ trong chưa đầy hai tháng sau sinh. Tốc độ giảm cân chóng mặt của người đẹp này không có gì đáng ngạc nhiên bởi côi ăn nhiều protein chất lượng cao có nguồn gốc từ động vật, nhiều chất béo lành mạnh, rau củ và trái cây; Loại bỏ gluten, đường, bơ sữa, đậu, tinh bột, chất cồn và thực phẩm đã qua chế biến.
Cùng tìm hiểu về chế độ ăn Paleo qua infographic dưới đây:
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn