16/10/2023 16:59
Hiện nay, chỉ cần lên mạng gõ từ khóa "chế độ ăn giảm cân" sẽ tìm thấy rất nhiều thông tin về chế độ ăn như keto, low - carb, nhịn ăn gián đoạn… Tuy nhiên, theo ý kiến của các chuyên...
28/10/2022 16:22
Yến mạch ngày càng trở nên quen thuộc với bữa ăn lành mạnh. Một số gợi ý sau giúp bạn có món yến mạch vừa hấp dẫn, vừa tốt cho sức khỏe.
28/07/2021 14:37
Tăng cân là nỗi lo lắng của nhiều người khi phải ở nhà trong tình hình dịch bệnh COVID-19 có nhiều diễn biến phức tạp. Vậy làm thế nào để giảm cân thành công mùa dịch mà vẫn đảm...
17/02/2021 11:23
Những món ngon ngày Tết dễ khiến bạn tăng cân “chóng mặt”, đặc biệt là tích tụ mỡ bụng. Một số bí quyết giảm cân sau đây giúp bạn điều chỉnh chế độ ăn uống, nhanh chóng lấy...
09/11/2020 21:35
Adele được biết đến là một cô ca sĩ với vóc dáng tròn trịa, thường xuyên phải diện những trang phục đen để che khéo body. Vậy nhưng ở lần xuất hiện mới đây, cô đã gây bất ngờ...
17/08/2020 11:47
Trứng là một trong những thực phẩm được ưu tiên hàng đầu trong các chế độ ăn kiêng giảm cân nhờ hàm lượng lớn protein, chất béo lành mạnh cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy...
01/07/2019 15:01
Chế độ ăn Keto được biết đến với những lợi ích nổi bật như giảm cân hiệu quả, tăng năng lượng và giúp tinh thần minh mẫn hơn. Tuy nhiên, bạn sẽ không đạt được những điều...
01/06/2019 08:43
Lựa chọn đúng thực phẩm giúp bạn xây dựng được một thực đơn Keto hoàn hảo hơn và tốt hơn cho sức khỏe đường ruột.
18/05/2019 10:45
Chế độ ăn Keto (Ketogenic diet) là một trong những trào lưu ăn uống phổ biến nhất tại thời điểm này. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng chế độ ăn giàu chất béo này thực sự không tốt cho...
27/06/2018 10:11
Water fasting hay nhịn ăn với nước (tuyệt thực, chỉ uống nước) được cho là phương pháp giảm cân hiệu quả, tiết kiệm. Ngoài ra nó còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.