Mang thai bao lâu thì bà bầu bắt đầu buồn nôn và nôn?

Nôn và buồn nôn là vấn đề thường gặp nhất trong thời kỳ mang thai

Tại sao bà bầu hay bị buồn nôn, nôn?

Hiện tượng phụ nữ nôn và buồn nôn trong thời kỳ mang thai được gọi là ốm nghén. Hiện tượng này có thể xảy ra vào bất cứ lúc nào trong ngày nhưng thường gặp nhất vào buổi sáng. Phụ nữ mang thai thường cảm thấy buồn nôn ngay sau khi thức dậy, có thể biến mất ngay sau đó. Một số phụ nữ chỉ có cảm giác buồn nôn trong khi một số khác bị nôn mửa. Điều này xảy ra do nhiều lý do, gồm:

- Sự gia tăng hormone hCG trong giai đoạn đầu của thai kỳ có thể dẫn đến nôn và buồn nôn.

- Tăng các hormone khác như estrogen cũng có thể liên quan với cảm giác buồn nôn và nôn.

- phụ nữ mang thai nhạy cảm hơn với mùi vị và điều này có thể dẫn đến cảm giác buồn nôn và nôn.

- Trong thời gian mang thai, đường tiêu hóa của phụ nữ cũng trở nên rất nhạy cảm. Đây cũng là một nguyên nhân khác gây nôn và buồn nôn.

Khi nào phụ nữ mang thai bắt đầu nôn và buồn nôn?

Vì sao bà bầu nên bổ sung probiotic?

Video: Nam giới làm gì để trở nên hấp dẫn hơn?

Nên đọc

Bà bầu bắt đầu cảm thấy buồn nôn khi mang thai được khoảng 4 - 6 tuần, thậm chí trước cả khi họ biết mình đã có thai. Tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian và bắt đầu giảm bớt các triệu chứng sau khoảng 14 - 16 tuần thai. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp phụ nữ mang thai cảm thấy buồn nôn và nôn mửa trong suốt thai kỳ.

Khi nào bà bầu nên lo lắng về nôn và buồn nôn?

Nôn mửa nặng có thể gây mất nước, thiếu vitamin và khoáng chất

Nôn mửa và buồn nôn có thể khiến bạn không thể ăn một số loại thực phẩm nhất định. Trong những trường hợp nặng, nôn mửa sẽ khiến bà bầu không thể ăn được bất cứ thứ gì dẫn đến thiếu vitamin và khoáng chất, thậm chí có thể dẫn đến việc giảm cân, mất nước. Bởi vậy, nếu bị nôn quá nhiều, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sỹ để có giải pháp khắc phục.

Làm thế nào để giảm cảm giác buồn nôn vào buổi sáng?

Nếu cảm giác buồn nôn vào buổi sáng đang ảnh hưởng đến cuộc sống và khiến bà bầu không thể ăn được thì dưới đây là một vài cách đơn giản để đối phó:

- Chia nhỏ các bữa ăn trong ngày: Cảm giác buồn nôn thường xuất hiện khi bà bầu đói. Do đó, hãy cố gắng chia nhỏ các bữa ăn để không bị đói, từ đó không còn cảm giác buồn nôn.

- Lựa chọn thức ăn dễ tiêu hóa: Mì ống và bánh mì là những thực phẩm dễ tiêu hóa và có khả năng ức chế cảm giác buồn nôn. Ăn chúng vào buổi sáng không chỉ giúp ngăn ngừa cảm giác buồn nôn mà còn cung cấp đủ năng lượng cho bà bầu.

Trần Lưu H+ (Theo Boldsky)