Thèm ăn mà không đói chứng tỏ cơ thể đang thiếu chất

Thèm ăn là dấu hiệu cơ thể thiếu chất

Có thể giảm cơn thèm ăn chỉ nhờ propionate

5 lý do khiến bạn luôn thèm ăn mặn

7 cách vượt qua cơn thèm thực phẩm “rác”

Ba kiểu thèm ăn báo hiệu bạn đang mắc bệnh

Rất có thể, đó chính là lời cảnh báo cơ thể đang thiếu chất. Bởi lẽ, cơ thể duy trì sự cân bằng vitamin, khoáng chất và năng lượng bằng cách gửi thông điệp tới não. Nói cách khác, một số cơn thèm ăn như: Thèm ăn đồ ngọt, thèm uống rượu, thèm thuốc lá, thèm ăn thịt... hoặc là suy nghĩ muốn ăn thật nhiều hay chẳng muốn ăn cái gì không phải là điều bình thường mà nó có liên quan đến vấn đề sức khỏe bạn đang gặp.

Hãy xem bạn thường có các cơn thèm ăn nào trong infographic dưới đây và kiểm tra tình trạng sức khỏe để kịp thời điều chỉnh:

Biết Tuốt H+
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng