Những thực phẩm tốt như Viagra

Xung quanh bạn có nhiều loại thực phẩm được coi là Viagra tự nhiên, cực tốt cho "chuyện ấy" thêm ngọt ngào

Dâu tây

Dâu tây được biết đến là một loại thực phẩm cực tốt cho “chuyện ấy”, nó còn được mệnh danh là một loại “thuốc kích thích” làm cho con người hưng phấn trong màn dạo đầu. Ngoài ra quả dâu còn có nhiều vitamin C, giúp làm tăng ham muốn tình dục. Sở dĩ dâu tây tốt trong quan hệ tình dục vì nó chứa hợp chất giúp thư giãn mạch máu, cải thiện lưu thông, đó là nguyên nhân tại sao dâu tây được coi là một Viagra tự nhiên.

Dâu tây được gọi là một Viagra tự nhiên

Hạt bí ngô

Kẽm trong hạt bí ngô giúp tăng ham muốn tình dục ở cả nam và nữ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt bí ngô giúp tăng hàm lượng testosterone ở nam giới, làm tăng nhu cầu hoạt động tình dục ở họ. Hạt bí cũng rất giàu acid béo Omega - 3 có lợi cho ham muốn tình dục. Ngoài ra bí ngô còn chứa các chất dinh dưỡng như selen và vitamin E... rất tốt cho động mạch.

Kẽm trong hạt bí ngô giúp tăng ham muốn tình dục ở cả nam và nữ

Khoai lang ngọt

Tại các nước châu Phi, khoai lang được sử dụng như một cách để điều trị bệnh giảm ham muốn tình dục, tăng khả năng sinh sản. Nó có thể bổ sung estrogen - hormone sinh sản, tình dục ở phụ nữ. Lượng kali có trong khoai lang còn giúp ngăn ngừa huyết áp cao và khắc phục chứng rối loạn chức năng cương dương.

Lựu

Uống nước ép quả lựu có thể làm tăng testosterone trong một thời gian ngắn, do đó nó làm tăng ham muốn tình dục ở cả nam giới và phụ nữ. Lựu cũng được biết đến với khả năng chữa trị rối loạn chức năng cương dương và điều tiết lưu thông máu.

Lựu được mệnh danh là "thần dược" trong đời sống vợ chồng

Từ xưa đến nay, quả lựu được mệnh danh là “thần dược” trong đời sống vợ chồng. Bởi hợp chất polyphenol trong lựu giúp cải thiện sự lưu thông máu trong cơ thể, kể cả mạch máu tới dương vật, giúp cho quá trình máu đến dương vật nhanh và lâu hơn, duy trì sự cương cứng khi quan hệ tình dục. Thậm chí lựu còn có tác dụng giảm huyết áp, từ đó dẫn đến giảm triệu chứng của rối loại cương dương.

Táo

Phenylethylamine là thành phần thường có mặt trong chocolate, nó được coi là một chất kích thích tâm lý, giúp con người thăng hoa trong hoạt động tình dục. Đây chính là hợp chất để tạo ra dopamine – trung tâm khoái cảm trong não, thường xuất hiện khi con người đạt đỉnh “cực khoái” trong hoạt động tình dục.

Dưa hấu

Thứ quả mọng nước này có chứa phytomutrient citruline, một loại acid khiến các mạch máu thư giãn, tăng tốc độ lưu thông, kích thích ham muốn. Bạn nên ăn dưa hấu trước khi làm chuyện ấy. Đây là món ăn tuyệt vời khiến cuộc yêu thêm sung mãn.

Dưa hấu chứa phytomutrient citruline, một loại acid khiến các mạch máu thư giãn, tăng tốc độ lưu thông, kích thích ham muốn

Chocolate đen

Các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Đại học Cologne, Đức đã phát hiện ra rằng chocolate đen có thể làm giảm tăng huyết áp, giúp người đàn ông vượt qua vấn đề tình dục. Bí ẩn ở đây là, trong chocolate đen có flavonoid - một chất chống oxy hóa làm tăng mức sản xuất ocid nitric. Chất này đồng thời cũng có tác dụng giữ cho các cơ xử lý tốt việc đưa lưu lượng máu mạch máu dương vật, do đó cải thiện chức năng cương dương.

Quả bơ

Bơ - loại quả được người Aztec gọi là "tinh hoàn" vì hình dạng tự nhiên của nó. Bơ cũng rất giàu vitamin E, chất chống oxy hóa, kali và vitamin B6, có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh tim, thúc đẩy lưu thông máu tốt cho bạn một cuộc sống tình dục lành mạnh.

Quả bơ giúp thúc đẩy lưu thông máu tốt cho bạn một cuộc sống tình dục lành mạnh

Hàu là nguồn thực phẩm dồi dào kẽm - một khoáng chất vô cùng quan trọng cho khả năng sinh sản của cả nam và nữ giới. Ngoài ra con hàu còn chứa acid amin giúp hỗ trợ việc sản xuất testosterone ở nam giới và progesterone ở phụ nữ, làm cho bạn có hứng thú hơn trong “chuyện ấy”. Không chỉ có công dụng làm tăng số lượng tinh binh, hàu cũng giúp khôi phục tinh trùng bị yếu, giúp chúng mạnh mẽ hơn, tăng cơ hội thụ thai. Hàu cũng giúp cung cấp khoáng chất đồng – đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng ở nam giới.

Mật ong

Những nghiên cứu chỉ ra rằng, mật ong chứa boron, một khoáng chất có thể làm tăng mức độ hormone testosterone của cơ thể, từ đó giúp đẩy mạnh ham muốn tình dục.

Cải bó xôi

Cải bó xôi (hay còn gọi là rau chân vịt hoặc rau bina) là nguồn cung cấp magne dồi dào. Theo các nhà khoa học Nhật Bản, magne có tác dụng làm cho mạch máu giãn nở, giúp dòng chảy của máu đến các bộ phận sinh dục càng mạnh. Khi ấy, hoạt động tình dục sẽ hứng thú hơn hẳn.

Cải bó xôi cũng là một loại thực phẩm rất tốt cho chuyện chăn gối

Một dưỡng chất cũng rất quan trọng đối với sức khỏe tình dục là folate, có thể tìm thấy trong cải bó xôi và các loại rau xanh khác như bông cải xanh, bắp cải, cải xoắn.

Trứng

Trứng rất giàu vitamin B6 và B5, giúp cân bằng nồng độ hormone, giảm stress rất cần thiết đối với ham muốn tình dục. Trứng còn cung cấp nhiều protein hơn bất kỳ thực phẩm nào, kể cả thịt bò. Trứng còn chứa vitamin B12, rất cấn thiết cho việc giảm béo. Ngoài ra, trứng còn giàu vitamin A giúp hỗ trợ sự hình thành của hormone sinh sản.