Làn da sẽ ra sao nếu bạn không tẩy trang trước khi đi ngủ?

Tẩy trang là bước làm sạch sâu bắt buộc trong quy trình chăm sóc da hàng ngày

Điều gì xảy ra nếu ngủ qua đêm khi chưa tẩy trang?

Bác sĩ Ruben Bhasin Passi, chuyên gia tư vấn cấp cao về da liễu tại Bệnh viện CK Birla (Gurgaon, Ấn Độ), cho biết sau một ngày dài, nhiều người thường cảm thấy ngại rửa mặt, đặc biệt khi cơ thể đã mệt mỏi. Tuy nhiên, làn da phải tiếp xúc với kem chống nắng, mỹ phẩm, mồ hôi, dầu nhờn và các chất ô nhiễm từ môi trường suốt cả ngày. Vì vậy, để những chất này lưu lại trên da qua đêm không phải là thói quen tốt.

 

Nước tẩy trang lành tính hay gây hại cho da?

Nên chọn dầu tẩy trang chứa thành phần nào?

Podcast: Nguy cơ tiềm ẩn khi dùng bột tẩy trắng răng tại nhà

Tẩy trang với dầu hạnh nhân có lợi ích gì?

Theo các chuyên gia, kem chống nắng được thiết kế để lưu lại trên da trong thời gian da tiếp xúc với ánh nắng. Tuy nhiên, vào cuối ngày, sản phẩm này nên được loại bỏ trong quá trình làm sạch da.

Lớp trang điểm có thể kết hợp với dầu, mồ hôi và các hạt bụi từ môi trường. Để những chất này trên da qua đêm góp phần gây bít tắc lỗ chân lông và kích ứng, đặc biệt ở những người dễ bị mụn. Trang điểm mắt cũng có thể gây vấn đề nếu thường xuyên để qua đêm, bởi nó có thể kích ứng vùng da mỏng manh quanh mắt.

Một quan điểm sai lầm phổ biến là không nên rửa kem chống nắng vì sản phẩm này có tác dụng bảo vệ da. Kem chống nắng có nhiệm vụ bảo vệ da trong thời gian da tiếp xúc với tia cực tím. Vào ban đêm, việc giữ lại lớp kem chống nắng đã tích tụ trong ngày cùng mồ hôi và bụi bẩn trên da không mang lại lợi ích.

Trong một nghiên cứu năm 2024 được công bố trên Tạp chí Frontiers in Public Health cho biết, nhiều người hiện đang sử dụng mỹ phẩm và các sản phẩm chăm sóc cá nhân hàng ngày. Nghiên cứu này cảnh báo về những tác động tiềm ẩn khi để các loại mỹ phẩm tổng hợp chứa nhiều hóa chất trên da trong thời gian dài.

Nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc kéo dài với một số thành phần phổ biến trong mỹ phẩm, chẳng hạn paraben và phthalate, có thể làm tăng đáng kể nguy cơ đối với sức khỏe. Khi mỹ phẩm được lưu lại trên da trong thời gian dài, chẳng hạn qua đêm, da có thêm thời gian hấp thụ các hóa chất này.

Thời gian tiếp xúc lâu hơn có liên quan trực tiếp đến nguy cơ các chất này ảnh hưởng đến hệ nội tiết và hormone. Theo thời gian, việc để những hóa chất này trên da cũng có thể liên quan đến các bệnh mạn tính nghiêm trọng như ung thư, các vấn đề về hô hấp và rối loạn thần kinh.

Nguy cơ có thể tăng lên khi sử dụng nhiều sản phẩm cùng lúc, bởi việc kết hợp các hóa chất khác nhau trên da có thể làm gia tăng tác động độc hại.

Nghiên cứu cũng cho biết một số loại mỹ phẩm được quảng cáo là “tự nhiên” hoặc “sạch” đôi khi vẫn có thể chứa những chất tiềm ẩn nguy cơ và không nên để trên da trong thời gian dài. Theo nghiên cứu, một số công ty mỹ phẩm có thể bỏ qua các quy trình kiểm tra an toàn nghiêm ngặt nhằm tối đa hóa lợi nhuận, khiến người tiêu dùng vô tình phải đối mặt với nguy cơ tiếp xúc hóa chất kéo dài. Do đó, rửa mặt kỹ để giảm thời gian tiếp xúc với các sản phẩm này là điều quan trọng, không chỉ giúp bảo vệ làn da mà còn góp phần bảo vệ sức khỏe lâu dài.

Quy trình chăm sóc da buổi tối nên như thế nào?

Theo bác sĩ Ruben Bhasin Passi, quy trình chăm sóc da buổi tối không cần quá cầu kỳ. Bạn chỉ cần tẩy trang nếu có trang điểm, nhẹ nhàng làm sạch da mặt, sử dụng kem dưỡng ẩm khi cần và áp dụng các sản phẩm điều trị theo chỉ định của bác sĩ da liễu.

Chuyên gia nhấn mạnh, không nhất thiết phải thực hiện quy trình chăm sóc da 10 bước phức tạp, trừ khi có những vấn đề da cụ thể cần được điều trị. Quan niệm cho rằng chỉ một lần ngủ quên khi chưa tẩy trang cũng đủ khiến làn da bị tổn thương là chưa chính xác. Trên thực tế, các vấn đề về da thường xuất phát từ những thói quen lặp đi lặp lại, thay vì chỉ một lần bỏ qua bước làm sạch.

Tuy nhiên, thường xuyên đi ngủ khi da vẫn còn kem chống nắng, lớp trang điểm, mồ hôi và bụi bẩn tích tụ có thể khiến người có làn da dễ nổi mụn hoặc nhạy cảm cảm thấy khó chịu hơn. “Việc làm sạch da vào buổi tối cần được duy trì đều đặn nhưng nhẹ nhàng. Mục tiêu là loại bỏ những chất tích tụ trong ngày mà không làm tổn hại đến hàng rào bảo vệ tự nhiên của da”, bác sĩ Ruben Bhasin Passi nói.