Dinh dưỡng

Không chỉ ngon, củ cải còn có nhiều giá trị dinh dưỡng không ngờ

SUCKHOE+ | Giống như nhiều loại rau củ khác, củ cải cũng chứa nhiều chất xơ và các vi chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì tạo nên khác biệt giữa củ cải và các loại rau củ khác? Ăn củ cải thường xuyên có thể mang lại những lợi ích gì?

08/05/2018 14:21

Bạn có biết: Củ cải cũng có khả năng phòng ngừa ung thư?

Bí quyết làm mặt nạ chăm sóc da từ củ cải đỏ

Củ cải đỏ tốt như thế nào với bệnh nhân đái tháo đường?

Tự làm kim chi củ cải theo kiểu Hàn Quốc

Hướng dẫn cách làm bánh nhân củ cải và thịt

Bên cạnh hương vị thơm ngon và thành phần giàu các chất dinh dưỡng, bạn nên biết củ cải cũng rất tốt cho sức khỏe. Infographic dưới đây sẽ chỉ ra những lợi ích của củ cải - loại rau củ họ Cải bạn không nên bỏ qua:

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ cải đen

5 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của củ cải đen

Một số loại thuốc chính trong điều trị bệnh Parkinson

Một số loại thuốc chính trong điều trị bệnh Parkinson

Hay ngồi phòng điều hòa làm tăng nguy cơ viêm mũi dị ứng

Hay ngồi phòng điều hòa làm tăng nguy cơ viêm mũi dị ứng

Vai trò của của giấc ngủ: Tại sao cần ngủ đủ giấc hàng ngày?

Vai trò của của giấc ngủ: Tại sao cần ngủ đủ giấc hàng ngày?

Nên đọc

Vi Bùi H+ (Theo Dr.Axe)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Bảo vệ sức khoẻ tuyến tiền liệt: Nên và không nên ăn gì?

Bảo vệ sức khoẻ tuyến tiền liệt: Nên và không nên ăn gì?

Chế độ ăn uống hỗ trợ kiểm soát chỉ số cholesterol

Chế độ ăn uống hỗ trợ kiểm soát chỉ số cholesterol

Paleo và Địa Trung Hải: Chế độ ăn nào dành cho bạn?

Paleo và Địa Trung Hải: Chế độ ăn nào dành cho bạn?

Cần ngâm hạt chia bao lâu trước khi ăn?

Cần ngâm hạt chia bao lâu trước khi ăn?

Ăn cá nào tốt nhất cho sức khỏe?

Có nhất thiết phải bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ từ lúc mới sinh?

4 lợi ích tiềm năng của thực phẩm bổ sung diệp lục

Mẹ bỉm sữa có nên nhịn ăn gián đoạn?

Giảm cân có thể là nguyên nhân gây rụng tóc?

Mẹo nhỏ giúp bạn cắt giảm đường dễ dàng

Khỏe đẹp

8 đồ uống giúp tăng cường miễn dịch khi trời chuyển lạnh

8 đồ uống giúp tăng cường miễn dịch khi trời chuyển lạnh

Yêu trẻ

Bất dung nạp lactose hoàn toàn khác dị ứng đạm sữa bò

Bất dung nạp lactose hoàn toàn khác dị ứng đạm sữa bò

Sung mãn

Bảo vệ sức khoẻ tuyến tiền liệt: Nên và không nên ăn gì?

Bảo vệ sức khoẻ tuyến tiền liệt: Nên và không nên ăn gì?

Chăm già

Thái độ tích cực khi về già tác động thế nào đến sức khỏe và tuổi thọ?

Thái độ tích cực khi về già tác động thế nào đến sức khỏe và tuổi thọ?

Sản phẩm

Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024

Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024

06/11/2024 13:43

Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay

Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay

04/11/2024 16:35

Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon

Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon

24/10/2024 19:41

Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol

Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol

14/10/2024 10:10

Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?

Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?

11/10/2024 11:26

Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh

Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh

04/10/2024 16:58

Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh

Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh

24/09/2024 14:23