Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

Spirulina đang được ứng dụng ngày càng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc tóc

Lợi ích của spirulina với mái tóc

Spirulina là một loại vi tảo với thành phần dinh dưỡng rất đa dạng, bao gồm acid amino, acid béo, kẽm, các vitamin nhóm B, vitamin E và diệp lục. Spirulina cũng đặc biệt giàu chất chống oxy hóa và có hàm lượng protein cao. Hiện nay, spirulina có mặt trong nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng, cũng như trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc.

Theo chuyên trang về sức khỏe Byrdie, lợi ích nổi bật nhất của spirulina đối với tóc là thúc đẩy mọc tóc. 70% trọng lượng khô của tảo spirulina là protein, cùng với acid béo và sắt - những dưỡng chất cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển của tóc.

Trên thực tế, các nghiên cứu gần đây cho thấy spirulina có thể giúp những người mắc các tình trạng rụng tóc nhiều (chẳng hạn như rụng tóc từng mảng) kích thích tóc mọc trở lại.

Ngoài việc thúc đẩy mọc tóc, spirulina còn có các tác dụng sau:

- Hỗ trợ giảm rụng tóc: Tình trạng stress oxy hóa, tức sự mất cân bằng giữa các gốc tự do và chất chống oxy hóa trong cơ thể, có thể góp phần gây lão hóa. Spirulina giàu chất chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do, từ đó có lợi cho những người đang bị rụng tóc.

- Chống gàu: Nhờ đặc tính kháng khuẩn và hàm lượng kẽm cao, spirulina có hiệu quả trong việc kiểm soát gàu.

- Dưỡng ẩm cho da đầu: Các phân tử hút ẩm trong vi tảo có khả năng hút nước từ môi trường, cấp ẩm cho tóc và da đầu.

- Làm dịu da đầu: Các thành phần trong spirulina giúp làm dịu, cân bằng da đầu và hỗ trợ chức năng cho "hàng rào" bảo vệ của da.

- Điều tiết bã nhờn: Protein, polysaccharide và chất xơ trong spirulina tạo ra một lớp màng bảo vệ trên da đầu, giúp duy trì độ ẩm và từ đó hỗ trợ kiểm soát lượng dầu tiết ra.

- Làm chậm sự xuất hiện của tóc bạc: Nhờ hàm lượng sắt và các sắc tố tự nhiên cao, spirulina có thể giúp làm chậm quá trình bạc tóc.

- Giúp tóc bóng khỏe: Các hợp chất chống oxy hóa trong spirulina giúp tóc trông bóng hơn, chắc khỏe hơn và có độ óng mượt cao hơn.

Nghiên cứu năm 2025 trên tạp chí Công nghệ sinh học (Biotech) cho thấy, tiềm năng của spirulina còn nằm ở khả năng sản xuất bền vững, đáp ứng nhu cầu "tiêu dùng xanh" và sử dụng mỹ phẩm sinh học thân thiện với môi trường. Quá trình nuôi trồng tảo hấp thụ khí carbon dioxide và giải phóng oxy, góp phần giảm hiệu ứng nhà kính.

Những lưu ý quan trọng trước khi chăm sóc tóc với tảo spirulina

Spirulina nhìn chung được coi là an toàn. Đây là một thành phần rất phù hợp cho những ai muốn thúc đẩy tóc mọc khỏe, bổ sung chất chống oxy hóa cùng vitamin.

Tuy nhiên, spirulina có thể gây hại cho người có tiền sử bị dị ứng, đặc biệt là với hải sản, rong biển. Những người sở hữu mái tóc có độ xốp thấp, tức lớp biểu bì đóng chặt, khiến sản phẩm khó thẩm thấu vào bên trong sợi tóc cũng nên cân nhắc tránh dùng.

Để hạn chế tác dụng phụ, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng chứa bột tảo.  

Ngoài sử dụng qua đường uống, spirulina ngày càng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội chứa chiết xuất tảo. Bột tảo spirulina có thể được pha vào dầu dưỡng tóc, mặt nạ dùng để massage tóc và da đầu.

 

Lợi ích của tảo xoắn spirulina với sức khỏe phái đẹp

Những điều cần biết trước khi sử dụng tảo xoắn spirulina

Dầu hạt bí ngô có hỗ trợ mọc tóc?

8 thảo dược kích thích mọc tóc