Khỏe đẹp

Infographic: BÍ quyết làm đẹp tóc từ hạt lanh

SUCKHOE+ | Hạt lanh giàu acid béo omega-3, vitamin E và chất chống oxy hóa – những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mọc nhanh, dày và chắc khỏe hơn.

10/04/2025 14:57

Nuôi dưỡng tóc khỏe, đẹp từ hạt lanh

Podcast: Cách khắc phục tình trạng nghẹt mũi khi nằm

Tử vi thứ Năm (10/4/2025): Nhân Mã cần chuẩn bị cho một vài sự kiện lớn

Thu hồi một lô dầu gội trị chấy cho trẻ chứa thành phần ngoài công bố

Bổ sung dưỡng chất nào để cơ bắp nhanh phục hồi?

Dưới đây là 9 cách đơn giản, hiệu quả để chăm sóc tóc từ trong ra ngoài bằng hạt lanh:

Một số lưu ý khi sử dụng hạt lanh:

Theo MayoClinic, để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng hạt lanh, cần lưu ý những điểm sau:

1. Sử dụng đúng liều lượng. Sử dụng hạt lanh hoặc dầu hạt lanh quá mức có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, chướng bụng hoặc tiêu chảy.

2. Thử nghiệm trên vùng da nhỏ trước khi sử dụng toàn bộ. Trước khi sử dụng gel hoặc dầu hạt lanh lên toàn bộ da đầu hoặc tóc, nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng dị ứng. Mặc dù hiếm gặp, nhưng một số người có thể bị dị ứng với hạt lanh hoặc các sản phẩm từ hạt lanh.

3. Không sử dụng hạt lanh nếu đang mang thai hoặc cho con bú. Trong giai đoạn này, việc sử dụng hạt lanh có thể ảnh hưởng đến chức năng tuyến giáp do làm gián đoạn quá trình chuyển hóa hormone, từ đó tiềm ẩn nguy cơ sức khỏe cho cả mẹ và bé.

4. Tránh sử dụng hạt lanh chưa chín hoặc chưa qua chế biến, vì chúng có thể chứa các hợp chất không an toàn cho sức khỏe.

5. Tương tác với các loại thuốc khác. Hạt lanh và dầu hạt lanh có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống đông máu, thuốc hạ huyết áp và thuốc điều trị đái tháo đường. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hạt lanh.