Khỏe đẹp

Tính cách có liên quan tới tuổi thọ?

SUCKHOE+ | Nghiên cứu mới đây cho thấy, một số đặc điểm tính cách như cởi mở, thân thiện, thích giúp đỡ người khác, kết nối xã hội… có mối liên hệ mật thiết với tuổi thọ.

26/08/2025 16:20

Người có tính cách hướng ngoại thường sẽ có tuổi thọ cao hơn

Công thức tập luyện để kéo dài tuổi thọ

Tại sao tăng huyết áp ở người trẻ thường dễ bị bỏ qua?

Bài kiểm tra đơn giản với bóng tennis giúp bạn dự đoán tuổi thọ

Các nhà nghiên cứu đã đưa cho 22.000 người từ 50 tuổi trở lên một danh sách các tính từ, họ được yêu cầu chọn tính từ mô tả phù hợp nhất với tính cách của mình. Sau đó, những người tham gia này được theo dõi trong 28 năm. Được biết, trong thời gian nghiên cứu có hơn 7.500 người đã qua đời và các nhà nghiên cứu so sánh các đặc điểm tính cách được báo cáo của họ với tỷ lệ tử vong.

Kết quả, những người ngăn nắp, có trách nhiệm và chăm chỉ có tỷ lệ tử vong thấp hơn 12-15%; Những người năng động nguy cơ tử vong thấp hơn 21%; Những người sáng tạo và hướng ngoại có nguy cơ thấp hơn 8%; Những người thích phiêu lưu nguy cơ tử vong thấp hơn 6%; Những người thân thiện thấp hơn 4%; Còn với những người ấm áp và cởi mở nguy cơ này thấp hơn 3%.

Trong khi đó, theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Tâm lý (Journal of Psychosomatic Research), sự bất cẩn và lo lắng có liên quan đến nguy cơ tử vong cao hơn 7%; Tích cách bất ổn (thường xuyên trải qua cảm giác buồn bã, sợ hãi và tức giận dữ dội) nguy cơ tử vong cao hơn 10%; Và căng thẳng làm tăng nguy cơ tử vong cao hơn 9%.

Các chuyên gia giải thích rằng những người hay thay đổi tâm trạng, thường xuyên lo lắng và căng thẳng có nguy cơ cao hơn vì họ dễ bị ốm, thừa cân, hút thuốc hoặc gặp các triệu chứng trầm cảm.

“Phân tích của chúng tôi cho thấy mối liên hệ giữa các yếu tố tính cách và tỷ lệ tử vong. Đặc biệt, việc năng động, hoạt bát, ngăn nắp, có trách nhiệm, chăm chỉ, tỉ mỉ và thích giúp đỡ người khác có liên quan đến nguy cơ tử vong thấp hơn”, các tác giả nghiên cứu cho biết.