Dưới đây là một số thực phẩm nên bổ sung vào chế độ ăn uống để giúp kiểm soát bệnh gout cấp:
Quả anh đào
Ăn quả anh đào thường xuyên hoặc uống nước ép anh đào có thể giúp giảm nồng độ acid uric và cải thiện cơn đau gout. Các hợp chất chống viêm trong quả anh đào, như anthocyanin, có thể giúp giảm viêm khớp hiệu quả.
Các sản phẩm từ sữa không đường như sữa chứa protein casein và lactalbumin, giúp giảm nồng độ acid uric. Nó cũng chứa một hợp chất gọi là acid orotic, thúc đẩy bài tiết acid uric.
Thực phẩm giàu vitamin C
Trái cây, rau quả có nhiều vitamin C, một chất dinh dưỡng có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tiêu thụ vitamin C trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm nồng độ acid uric trong máu, tuy nhiên cần thêm nhiều nghiên cứu hơn để làm rõ mối liên hệ này.
Thực phẩm người gout cấp nên kiêng
Khi đang có cơn gout cấp, người bệnh cần hạn chế một số thực phẩm sau đây để tránh làm tình trạng bệnh trầm trọng thêm:
Các loại thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu… có chứa hàm lượng purin cao, đặc biệt là purine hypoxanthine. Khi cơ thể tiêu hóa purin, nó tạo ra acid uric, và việc tiêu thụ quá nhiều purin từ thịt đỏ có thể làm tăng nồng độ acid uric trong máu, dẫn đến nguy cơ mắc bệnh gout.
Rượu
Rượu có khả năng làm tăng sản xuất acid uric của cơ thể, đồng thời làm suy giảm chức năng thận, cả hai yếu tố này đều có thể dẫn đến các cơn gout.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), không có lượng rượu nào là an toàn cho sức khỏe. Vì vậy, tốt nhất bạn nên ngừng hoàn toàn. Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ khuyến cáo không nên uống quá 1-2 đồ uống có cồn mỗi ngày.
Hải sản
Để tránh các cơn gout cấp, người bệnh nên hạn chế một số loại hải sản có hàm lượng purin cao như cá cơm, cá mòi, cá trích, cá ngừ, trai, sò…
Đồ uống có đường
Đường, đặc biệt là đường fructose, có thể làm tăng nồng độ acid uric trong máu, từ đó làm tăng nguy cơ bùng phát bệnh gout. Việc giảm tiêu thụ đồ uống có đường, đặc biệt là những loại có chứa sirô ngô có hàm lượng fructose cao như soda hoặc nước ép trái cây đóng chai, có thể giúp giảm sản xuất acid uric trong cơ thể.
Thực phẩm chế biến sẵn
Thực phẩm chế biến sẵn như thức ăn nhanh và đồ ăn nhẹ đóng gói có thể làm tăng tình trạng viêm, gia tăng các triệu chứng của bệnh gout.
Giải pháp hỗ trợ cải thiện bệnh gout cấp hiệu quả
Để kiểm soát bệnh gout cấp hiệu quả, điều quan trọng là bạn cần thực hiện chế độ dinh dưỡng hợp lý, sinh hoạt điều độ. Song song với đó, các chuyên gia cũng khuyên người bị gout nên sử dụng sản phẩm có thành phần từ thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ giảm acid uric máu, giảm sưng đau khớp và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.
Hiện nay, sản phẩm có thành phần từ thảo dược trạch tả giúp cải thiện bệnh gout hiệu quả đang được nhiều người tin tưởng lựa chọn sử dụng và cho thấy tác dụng tích cực. Thảo dược này đã được sử dụng từ xa xưa giúp bổ thận, hỗ trợ tăng cường đào thải acid uric - nguyên nhân trực tiếp gây ra gout.
Bên cạnh đó, sự kết hợp của trạch tả với một số thảo dược khác như ba kích, nhọ nồi, nhàu, hoàng bá, hạ khô thảo… giúp hỗ trợ giảm nồng độ acid uric máu; tăng cường chức năng gan thận, giảm các triệu chứng đau do gout. Sản phẩm có thành phần chính từ trạch tả được ứng dụng công nghệ lượng tử trong sản xuất nên sẽ giúp tối ưu hàm lượng hoạt chất, loại bỏ các tạp chất còn trong dược liệu, từ đó giúp tăng cường hiệu quả kiểm soát bệnh gout, an toàn với sức khỏe người dùng hơn.
Lê Tuyết (Theo Health)
TPBVSK Hoàng Thống Phong - Dùng cho người mắc bệnh gout cấp, mạn tính, acid uric máu cao.
Tiếp thị bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM Á ÂU
Địa chỉ: 171 Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Hà Nội
ĐT: 024. 38461530 - 028. 62647169
Số XNQC: 02493/2019/ATTP-XNQC
* Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
* Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Bệnh gout có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc 
Bình luận của bạn