Người cao tuổi thường phải uống nhiều loại thuốc, từ đó khiến bạn thấy ăn mất ngon
Hướng dẫn chăm sóc F0 là người cao tuổi tại nhà
Infographic: 10 dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh Alzheimer
Bài tập đơn giản giúp nâng cao sức khỏe cho người cao tuổi trong mùa COVID-19
Những điều cần biết về tình trạng nặng tai ở người cao tuổi
Khi bắt đầu già đi, cơ thể có xu hướng sản sinh ít nước bọt, dịch vị dạ dày… hơn so với khi còn trẻ. Điều này có thể ảnh hưởng tới khả năng hấp thụ dưỡng chất của cơ thể, khiến bạn bị thiếu hụt nhiều vitamin, khoáng chất quan trọng tham gia vào hoạt động trí não, khả năng ghi nhớ… cũng như khiến bạn thấy cô đơn, trầm cảm hơn.
Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu về chế độ ăn uống lành mạnh cho người cao tuổi, giúp bạn cải thiện miễn dịch, cải thiện trao đổi chất và thúc đẩy tâm trạng:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Chăm già
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn