Photo

5 nguyên nhân thường gây đau đầu bạn nên biết - Ảnh 1

Những nguyên nhân gây đau đầu bạn nên biết

5 nguyên nhân thường gây đau đầu bạn nên biết - Ảnh 2

Táo bón hoặc hội chứng ruột kích thích: Nhiều nghiên cứu đã tìm thấy mối liên hệ giữa chứng đau đầu, đau nửa đầu và táo bón hoặc hội chứng ruột kích thích. Các nhà nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, việc điều trị táo bón sẽ giúp cải thiện chứng đau đầu hiệu quả ở nhiều bệnh nhân.

5 nguyên nhân thường gây đau đầu bạn nên biết - Ảnh 3

Lạm dụng thuốc: Đau đầu do lạm dụng các loại thuốc là một trong những rối loạn đau đầu phổ biến nhất và chiếm tỷ lệ 1 - 2% trên toàn cầu. Trớ trêu thay, các bác sỹ đã phát hiện ra rằng việc sử dụng các loại thuốc chữa đau đầu hoặc thuốc giảm đau không phù hợp lại là nguyên nhân dẫn đến cơn đau đầu. Vì thế, nếu bạn đang dùng các loại thuốc này mà không thấy hiệu quả thì nên tham khảo ý kiến bác sỹ.

5 nguyên nhân thường gây đau đầu bạn nên biết - Ảnh 4

Thời tiết thay đổi: Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, có khoảng 20 - 30% các cơn đau đầu là do sự thay đổi đột ngột của thời tiết. Nguyên nhân là do não giải phóng serotonin (hormone căng thẳng) và sự thay đổi thời tiết đột ngột sẽ dẫn đến đau đầu.

5 nguyên nhân thường gây đau đầu bạn nên biết - Ảnh 5

Mất nước: Nếu bạn bị đau đầu liên tục cùng với sự xuất hiện các triệu chứng khác như buồn nôn và nhức mỏi cơ thể... thì có thể bạn đang bị mất nước. Hãy cố gắng uống đủ nước trong suốt cả ngày để thoát khỏi những cơn đau khó chịu này.

5 nguyên nhân thường gây đau đầu bạn nên biết - Ảnh 6

Quá nhiều caffeine: Theo các bác sỹ, việc phụ thuộc vào caffeine cũng là nguyên nhân phổ biến gây nhức đầu thường xuyên. Trong thực tế, chỉ cần sử dụng 100mg caffeine/ngày cũng đã có thể gây ra đau đầu. Vì thế, hãy cố gắng cắt giảm lượng caffeine tiêu thụ mỗi ngày nếu bạn muốn thoát khỏi cơn đau đầu.

5 nguyên nhân thường gây đau đầu bạn nên biết

Đăng bởi

Trần Lưu

SUCKHOE+ | Đau đầu thường xuyên không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn mà nó còn ảnh hưởng đến năng suất và hiệu quả làm việc. Việc xác định được nguyên nhân gây nên cơn đau đầu sẽ giúp bạn có được phương pháp điều trị hợp lý, giải quyết dứt điểm cơn đau đầu.