Photo

Những cách đơn giản giúp loại bỏ đờm trong cổ họng

Nghệ: Củ nghệ hay bột nghệ đều có tác dụng diệt vi khuẩn và cũng giúp bạn loại bỏ đờm trong cổ họng. Đơn giản bạn chỉ cần thêm một muỗng bột nghệ vào cốc sữa rồi uống mỗi ngày.

Trà cam thảo: Trà cam thảo có chứa thành phần kháng khuẩn, làm dịu đường hô hấp và loại bỏ đờm. Uống trà cam thảo ít nhất 2 lần/ngày cũng giúp làm giảm tình trạng rát cổ họng.

Gừng: Bạn chỉ cần thêm 1 miếng gừng và 1 thìa mật ong vào 1 cốc nước ấm rồi uống mỗi ngày. Đây là cách rất đơn giản giúp bạn loại bỏ đờm và làm thông thoáng hệ thống hô hấp.

Hơi nước: Hít hơi nước từ 1 bát nước nóng chứa vài giọt tinh dầu bạch đàn, tinh dầu trà xanh cũng là 1 cách giúp bạn thoát khỏi các vấn đề về đường hô hấp.

Chanh: Chanh có đặc tính chống vi khuẩn và giàu vitamin C. Để loại bỏ đờm trong cổ họng, bạn chỉ cần thêm 2 thìa nước cốt chanh và 1 thìa mật ong vào cốc nước ấm rồi uống khoảng 3 lần/ngày.

Nước muối: Súc miệng mỗi ngày bằng nước muối cũng có thể giúp bạn làm giảm các vấn đề ho, đau họng và giúp tiêu đờm hiệu quả.

Những cách đơn giản giúp "đánh tan" đờm trong cổ họng

Đăng bởi

Trần Lưu

SUCKHOE+ | Mỗi khi bị ho hoặc cảm cúm thì cảm giác khó chịu nhất chính là đờm trong cổ họng, cùng với đó là ho kéo dài. Để nhanh chóng thoát khỏi những khó chịu này, hay thử những cách làm sau đây nhé!