- Chuyên đề:
- Ổn định đường huyết
Ăn hạt giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng đái tháo đường
Mướp đắng tốt cho người bệnh đái tháo đường như thế nào?
Thảo dược giúp giảm đường huyết hiệu quả bạn nên thử
Vì sao ớt chuông tốt cho người bệnh đái tháo đường?
Vì sao bệnh nhân đái tháo đường có nguy cơ cao mắc bệnh mạch vành?
Các loại hạt chứa lượng carbohydrate thấp, nhiều protein thực vật và chất xơ, giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả. Ăn hạt có thể tác động tích cực lên mức đường huyết sau các bữa ăn. Vì vậy, bổ sung các loại hạt vào chế độ ăn uống sẽ giúp giảm thiểu sự gia tăng lượng đường trong máu. Đây là một những loại đồ ăn nhẹ lành mạnh cho bệnh nhân đái tháo đường để giữ đường huyết ổn định trong suốt cả ngày.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các loại hạt giúp cải thiện và kiểm soát đường huyết ở những người bị bệnh đái tháo đường type 2. Điều này chứng minh rõ hơn cho việc bổ sung các loại hạt vào chế độ ăn uống chính là một cách lành mạnh để kiểm soát và phòng ngừa bệnh đái tháo đường.
Nên đọcCác loại hạt không chỉ có chỉ số đường huyết (GI) thấp mà còn giúp bạn có cảm giác no lâu hơn. Điều này có thể hạn chế cảm giác thèm ăn và ngăn ngừa bạn ăn nhiều đồ ăn vặt không lành mạnh.
Các loại hạt cũng giúp bạn điều chỉnh lượng calorie tổng thể, giúp duy trì trọng lượng cơ thể ổn định, ngăn ngừa nguy cơ thừa cân, béo phì.
Một số loại hạt người bệnh đái tháo đường nên ăn bao gồm: Hạt điều, hạnh nhân, óc chó, hạt dẻ, lạc... Bên cạnh đó, người bệnh đái tháo đường có thể sử dụng thêm các sản phẩm chứa khổ qua, dây thìa canh, tường thuật, tảo Spirulina... để ổn định đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng liên quan.
Trần Lưu H+ (Theo TheHealthsite)
Gợi ý sản phẩm thực phẩm chức năng TĐCare giúp ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị đái tháo đường:
Thực phẩm chức năng TĐCARE được kết hợp từ 7 thảo dược quý (Khổ qua, dây thìa canh, tảo spirulina, thương truật, linh chi, sinh địa, hoài sơn) giúp hạ đường huyết, hỗ trợ làm giảm cholesterol máu. TPCN TĐCARE làm giảm chỉ số HbA1c, giảm các nguy cơ biến chứng của bệnh đái tháo đường, phòng bệnh cho các đối tượng có nguy cơ cao.
Vui lòng truy cập www.tdcare.vn hoặc gọi1900 6436 để biết thêm chi tiết.
XNQC: 1102/2015/XNQC-ATTP
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
**Thông tin sản phẩm do nhà sản xuất/nhà phân phối công bố và chịu trách nhiệm.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn