Phụ nữ mang thai có nên tắm nắng hay không?
Thêm lý do để không uống cà phê khi đang mang thai
Phụ nữ mang thai nên làm gì để giữ sức khỏe trong mùa mưa bão?
Vì sao kích thước núm vú của mỗi người lại khác nhau?
Phụ nữ mang thai chạy bộ nhẹ nhàng cần chú ý gì?
Có một số nghiên cứu cho thấy, có mối liên hệ giữa tình trạng thiếu acid folic với việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt. Bởi vậy, trước khi bà bầu có ý định tắm nắng, hãy xem xét kỹ những nguy cơ như dưới đây:
Nguy hiểm cho thai nhi
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Photochemistry & Photobiology (Tạm dịch: Tạp chí Quang hóa và Quang sinh học) của Anh năm 2005, tiếp xúc với tia UV sẽ làm giảm lượng acid folic - rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi, bởi vậy, theo các nhà nghiên cứu, tốt nhất là bà bầu nên tránh ánh nắng mặt trời. Thiếu acid folic có thể sẽ khiến trẻ bị dị tật, ví dụ như bị nứt đốt sống.
Thiếu acid folic sẽ khiến trẻ bị dị tật
Acid folic rất cần thiết cho phụ nữ trong 3 tháng đầu thai kỳ. Vì vậy, bạn hãy bảo vệ cơ thể khỏi tia nắng gắt trong những tháng đầu thai kỳ.
Ảnh hưởng đến bà bầu
Sự dư thừa nội tiết tố nữ trong cơ thể phụ nữ mang thai dễ gây ra những vấn đề cho làn da như nám và tăng sắc tố da, khi để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những vết nám này có thể mờ dần sau khi mang thai. Nhưng nếu tiếp xúc vơi ánh nắng mặt trời, sẽ bị tối sắc tố da, khiến làn da tối màu.
Hơn nữa, nằm phơi nắng có thể khiến nhiệt độ cơ thể phụ nữ mang thai tăng lên, làm tăng cảm giác buồn nôn, chóng mặt, thậm chí gây dị tật thai nhi.
Phụ nữ mang thai thường bị nám, tàn nhang trên da mặt
Giải pháp để bà bầu an toàn khi ra ngoài trời nắng gắt
Hãy sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da và em bé khỏi tia UVA và UVB. Kem chống nắng không gây hại cho em bé, bạn nên sử dụng kem có chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau một vài giờ, sau khi bạn bị đổ mồ hôi hoặc bạn tắm biển... Hãy sử dụng quần áo, mũ để che chắn cho da và tránh nằm tắm nắng khi ánh nắng mặt trời gay gắt.
Sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trời để bảo vệ làn da khỏi tia UV
Để tránh ánh nắng chứa tia UVA và UVB, bạn nên sử dụng các loại kem trị nám không bắt nắng. Những loại kem này có chứa dihydroxyacetone an toàn cho da. Khi mang thai ở tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng giữa thai kỳ) nếu bạn sử dụng các chất dưỡng da, bạn không nên sử dụng chúng dưới hình thức phun, xịt. Phun, xịt chất dưỡng da có thể khiến bạn khó thở tạm thời. Bạn chỉ nên sử dụng các loại kem trị nám nhẹ để vẫn được tận hưởng mùa hè mà lại không gây nguy hiểm cho em bé.
Nên đọc
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn