Da liễu

Rửa tay quá nhiều có thể gây hại cho làn da

SUCKHOE+ | Bạn có đang rửa tay quá nhiều? Hành động tưởng chừng vô hại này lại đang khiến cho làn da của bạn gặp nhiều vấn đề như như viêm da, khô da, da dễ bị kích ứng…

14/12/2024 14:24

Không nên rửa tay quá nhiều trong một ngày

Mặc dù giữ gìn vệ sinh tay là thói quen cần thiết để bảo vệ sức khỏe, nhưng việc rửa tay quá thường xuyên lại có thể gây hại làn da. Tiến sĩ S.M. Fayaz, bác sĩ chuyên khoa Nội khoa tại Bệnh viện Aster Whitefield (Ấn Độ) đã chia sẻ về sự cần thiết của việc duy trì thói quen vệ sinh hợp lý và cách bảo vệ làn da khỏi các tác động tiêu cực, trong đó có việc rửa tay quá nhiều.

Tiến sĩ Fayaz cho biết, việc rửa tay quá thường xuyên hoặc sử dụng nước rửa tay có cồn quá mức có thể gây kích ứng da và các vấn đề khác. Quá trình này làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, khiến da bị khô, đỏ và dễ bị kích ứng. Những vết phát ban do rửa tay thường xuất hiện ở mu bàn tay và giữa các ngón tay, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh da liễu như eczema hay viêm da. Các triệu chứng đi kèm có thể là viêm, ngứa và nứt nẻ da.

Rửa tay bao nhiêu lần mỗi ngày là đủ?

Theo Tiến sĩ Fayaz, việc rửa tay từ 5 đến 10 lần mỗi ngày là đủ để duy trì vệ sinh và bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn. Các thời điểm cần rửa tay bao gồm trước và sau mỗi bữa ăn, sau khi sử dụng nhà vệ sinh, cũng như sau khi ho, hắt xì hoặc lau mũi. Ngoài ra, cần rửa tay khi chạm vào các vật dụng công cộng như tay nắm cửa, phương tiện giao thông công cộng, hoặc khi tay bị bẩn.Tuy nhiên, nếu việc rửa tay gây ra các vấn đề về da, bạn cần xem xét lại thói quen và áp dụng các biện pháp dưỡng ẩm cho tay.

Tiến sĩ Fayaz khuyến nghị sử dụng kem dưỡng tay hoặc lotion chứa các thành phần như glycerin, bơ hạt mỡ hoặc ceramide. Các sản phẩm dưỡng ẩm chứa acid hyaluronic cũng rất hiệu quả trong việc phục hồi độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, bạn nên rửa tay với nước ấm thay vì nước nóng, và lau tay nhẹ nhàng bằng khăn mềm thay vì chà xát mạnh.