Run do rối loạn thần kinh thực vật có trị khỏi được không?
SUCKHOE+ | Tôi năm nay 22 tuổi, thường xuyên bị run và đau các khớp tay. Đặc biệt khi căng thẳng hoặc có người nhìn, tình trạng run còn nhiều hơn. Tôi có đi khám và được chẩn đoán bị rối loạn thần kinh thực vật. Tôi muốn hỏi bị run do rối loạn thần kinh thực vật có trị khỏi được không? (B.P.L., Hà Nội)
Rối loạn thần kinh thực vật là nguyên nhân gây run tay chân hàng đầu ở người trẻ. Hiện tại, chưa có phương pháp điều trị dứt điểm chứng run do rối loạn thần kinh thực vật. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được tình trạng bệnh nếu tuân thủ thực hiện theo một số lời khuyên sau đây:
- Điều tiết cảm xúc: Điều này có vai trò then chốt trong việc làm giảm chứng run do rối loạn thần kinh thực vật. Bạn có thể thử tham gia các hoạt động như tập yoga, ngồi thiền, đi bộ, hít sâu thở chậm mỗi khi căng thẳng sẽ giúp kiểm soát run hiệu quả.
- Hạn chế sử dụng chất kích thích, bỏ hút thuốc lá và cố gắng giảm stress, lo lắng, đảm bảo ngủ đủ giấc từ 7 - 8 giờ mỗi ngày.
- Dùng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể xem xét sử dụng sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược để giảm triệu chứng run từ mọi nguyên nhân. Tiêu biểu như sản phẩm có chứa thành phần chính là thảo dược thiên ma, câu đằng có tác dụng an thần, trấn kinh, ổn định dẫn truyền thần kinh, từ đó giúp giảm run, giảm căng thẳng hiệu quả.
Run do rối loạn thần kinh thực vật là nguyên nhân phổ biến gây run tay ở người trẻ 
Bình luận của bạn