SUCKHOE+ | Tôi năm nay 38 tuổi. Gần đây do công việc căng thẳng nên tôi hay bị run tay, thỉnh thoảng còn run cả chân. Tình trạng run tay thường xuất hiện khi tôi gắp thức ăn, hay khi cầm cốc nước. Càng ngày tôi càng thấy run nặng hơn nên rất lo lắng. Xin hỏi trường hợp của tôi phải làm sao? (C.K.D., Trà Vinh)
Dựa theo triệu chứng bạn mô tả, chứng run tay của bạn chưa phải là nghiêm trọng. Trong trường hợp này, có thể bạn bị run do căng thẳng và lo âu dẫn đến rối loạn thần kinh thực vật. Hiện cũng có rất nhiều người trẻ đang gặp phải tình trạng này do có liên quan nhiều đến yếu tố tâm lý.
Để cải thiện chứng run, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:
- Học cách điều chỉnh cảm xúc: Khi gặp phải tình huống căng thẳng, bạn nên hít vào thật sâu và thở ra từ từ để bình tĩnh lại.
- Tập luyện bài tập giúp thư giãn tinh thần như tập yoga, ngồi thiền để tĩnh tâm.
- Tham khảo dùng thêm sản phẩm hỗ trợ chứa các thảo dược thiên ma, câu đằng có tác dụng giúp an thần, trấn kinh, ổn định dẫn truyền thần kinh, nhờ đó giúp giảm chứng run tay chân, đồng thời cũng giúp bạn giảm căng thẳng, lo lắng, cải thiện tâm lý của bản thân.
Hãy luôn giữ tinh thần lạc quan, tập thể dục đều đặn và tuân thủ các biện pháp hỗ trợ để sớm cải thiện sức khỏe của bạn!
Chúc bạn sức khỏe!
Dược sĩ Yên Hoa
TPBVSK Vương Lão Kiện - Hỗ trợ giảm run tay chân
Với thành phần chính là cao Thiên ma - Câu đằng, TPBVSK Vương Lão Kiện là sự lựa chọn phù hợp cho người bị run chân tay, không chủ động được chân tay.
Đừng để run chân tay là rào cản trong cuộc sống của bạn!
Người trẻ tuổi có thể bị run tay do rối loạn thần kinh thực vật 
Bình luận của bạn