Quả mơ giàu dưỡng chất có tác dụng bảo vệ tim và mắt
Ăn cá giúp sống lâu, đẹp da, sáng mắt
Sáng mắt, khỏe tim nhờ ăn mơ
Sáng mai bão Kujira vào vịnh Bắc Bộ
Ngô ngọt: Sáng mắt, đẹp da
Vitamin A, chất chống oxy hóa mạnh, dập tắt sự phá hủy của các gốc tự do đối với tế bào và mô. Sự phá hủy của các gốc tự do có thể làm tròng mắt bị thương, có thể gây bệnh đục thủy tinh thể hoặc phá hoại nguồn cung cấp máu lên mắt và làm cho con ngươi bị suy yếu.
Nghiên cứu tiến hành trên 5.000 điều dưỡng cho rằng, những phụ nữ có lượng hấp thụ vitamin A cao nhất giảm gần 40% nguy cơ mắc bệnh đục thủy tinh thể.
Trái mơ giàu chất xơ, giúp ngăn ngừa táo bón và các vấn đề về tiêu hóa.
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn