Mùa hè, bạn nên uống những loại nước có tính mát đồng thời bổ sung năng lượng thiết yếu
Đồ uống tuyệt vời cho sức khỏe ngày hè
3 đồ uống lạ miệng dễ làm
Những lợi ích sức khoẻ tuyệt vời từ trà chanh
Nước hầm xương dẫn đầu xu hướng đồ uống của năm 2015
Nước trong cơ thể mất đi qua ba đường: Qua thận, qua đường tiêu hóa và qua da (thường hay gọi là mất nước không nhận biết).
Trong mùa hè nóng nực, việc bổ sung nước cho cơ thể là yếu tố quan trọng hàng đầu. Để đạt được thể trạng tốt nhất, bạn cần chọn những loại đồ uống vừa có thể giải khát, vừa có thể bổ sung thêm năng lượng thiết yếu cho cơ thể. Tuy nhiên không phải loại đồ uống nào cũng hoàn hảo. Dưới đây là những ưu và nhược điểm của 7 loại đồ uống được cho là có thể xua đi cảm giác khó chịu đồng thời tăng cường sức đề kháng, bảo vệ và giải độc cơ thể:
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn