Quả việt quất phòng được nhiều bệnh ung thư đặc biệt là ung thư gan và ung thư tuyến tiền liệt
Quả nam việt quất giúp ngừa bệnh tim, đái tháo đường
Vì sao người bệnh đái tháo đường nên ăn việt quất?
Vì sao phụ nữ mãn kinh nên ăn quả việt quất?
Top 10 lợi ích vàng của quả việt quất
Cụ thể, theo trích dẫn của tạp chí Health (Mỹ), thường xuyên tiêu thụ quả việt quất sẽ mang lại cho bạn những lợi ích sức khỏe tuyệt vời sau:
1. Tăng cường sức khỏe bàng quang
Quả việt quất có chứa những hợp chất đặc biệt, có tác dụng tiêu diệt các loại vi khuẩn khu trú ở bàng quang, vốn là tác nhân quan trọng gây nhiễm trùng đường tiết niệu.
Nên đọc2. Ngăn ngừa ung thư
Các nhà khoa học cho biết, sắc tố màu xanh trong quả việt quất được hình thành từ anthocyanin - một chất chống oxy hóa mạnh - được chứng minh có tác dụng chống lại nhiều dạng ung thư, đặc biệt là ung thư gan và ung thư tuyến tiền liệt.
3. Cải thiện chức năng não
Một chất chống oxy hóa khác được tìm thấy trong quả việt quất là flavonid, có khả năng nuôi dưỡng não của bạn. Dựa trên kết quả một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Annals of Neurology (Mỹ) gần đây, những phụ nữ thường xuyên tiêu thụ quả việt quất có thể phòng tránh được nguy cơ bị suy giảm nhận thức khi lớn tuổi.
4. Giảm viêm động mạch
Tình trạng viêm động mạch là yếu tố nguy cơ cao gây ra bệnh tim. Bởi khi bị viêm, các động mạch thường bị co hẹp, làm tăng nguy cơ tắc nghẽn do sự hình thành mảng bám trên thành động mạch gây nên. Y học gọi tình trạng này là chứng xơ vữa động mạch, có thể khắc phục bằng cách thường xuyên ăn quả việt quất. Vì chất anthocyanin được tìm thấy trong loại quả này có thể giúp giãn nở các động mạch, cũng như giảm nguy cơ hình thành các mảng bám trên thành động mạch.
5. Tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa
Quả việt quất có chứa các loại vi khuẩn có ích (probiotic), có khả năng ngăn cản sự tăng trưởng của các loại vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa, nhờ thế có thể giúp tăng cường sức khỏe của hệ tiêu hóa.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn