06/11/2025 15:27
Mới đây, một nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ đã chỉ ra rằng việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng nhân tạo vào ban đêm như đèn đường, biển quảng cáo hay màn hình điện...
11/06/2018 16:29
Tuy ánh sáng tự nhiên không thể cạnh tranh với ánh sáng nhân tạo về cường độ sáng (đặc biệt vào ban đêm). Nhưng, ánh sáng tự nhiên vẫn có nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn và ánh sáng...
09/02/2017 11:44
Nếu bạn thường xuyên thức giấc lúc nửa đêm và không dễ ngủ lại thì tin sau hẳn sẽ làm bạn bớt đi nhiều lo lắng.






