cốt sống lưng - các bài viết về cốt sống lưng, tin tức cốt sống lưng

Cơ xương khớp Đau lưng cấp tính và giải pháp cải thiện hiệu quả tại nhà

03/07/2024 15:31

Đau lưng cấp tính thường xảy ra trong thời gian ngắn từ vài ngày đến vài tuần và cần được phát hiện sớm, điều trị đúng cách để tránh biến chứng nguy hiểm.

Cơ xương khớp Dạng túi xách nào có hại nhất với cột sống lưng?

12/06/2024 14:15

Nếu bạn thường xuyên đeo túi tote, túi xách lệch một bên vai để đựng đồ nặng, hãy cân nhắc thay đổi thói quen này để bảo vệ sức khỏe cột sống lưng.

Khỏe đẹp 4 động tác giúp cải thiện tình trạng gù lưng

05/02/2024 15:32

Tư thế đứng, ngồi không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn quyết định phong thái tự tin của bạn. Một vài động tác giãn cơ nhẹ nhàng có thể cải thiện tình trạng gù lưng, khom vai...