Tại sao bạn nên tạo cho mình thói quen ăn tối sớm?
26/08/2020 10:59
Ăn tối muộn, ăn tối quá gần giờ đi ngủ có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, ví dụ như ợ nóng, trào ngược, đầy hơi… Do đó, bạn nên tập cho mình thói quen ăn tối sớm để cải...
5 nguyên nhân khiến bạn bị béo bụng, tích mỡ vùng eo
25/08/2020 10:49
Mỡ thừa tại vùng eo không chỉ ảnh hưởng tới vẻ ngoài mà còn có thể dẫn đến các nguy cơ về sức khỏe. Theo đó, những người bị béo bụng, tích mỡ thừa tại vùng eo sẽ có nguy cơ mắc...
Video: Ăn gì để duy trì cân nặng ổn định?
08/10/2018 17:00
Giảm cân đã khó, duy trì cân nặng ổn định còn khó hơn. Thêm các thực phẩm trong video dưới đây vào chế độ ăn uống hàng ngày chính là cách giúp bạn duy trì cân nặng ổn định.