hợp chất thực vật - các bài viết về hợp chất thực vật, tin tức hợp chất thực vật

Ung thư Loại rau “quen mặt” giúp ngừa ung thư đại trực tràng

22/08/2025 17:22

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn nhiều hơn các loại rau họ cải như bắp cải, cải thảo, súp lơ xanh… có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh ung thư đại trực tràng.

Khỏe đẹp Ăn nho giúp tăng cường sức khỏe cơ bắp?

26/02/2025 09:06

Sức khỏe cơ bắp đóng vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể, ảnh hưởng khả năng vận động và tuổi thọ. Trong khi tập thể dục và bổ sung protein từ lâu đã là nền tảng của việc...

Dinh dưỡng 6 chất kháng dinh dưỡng trong đậu, ngũ cốc và rau

04/11/2021 17:26

Chất kháng dinh dưỡng liên kết các khoáng chất quan trọng trong thực phẩm và khi vào cơ thể sẽ làm cho khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng này giảm xuống, dẫn đến việc cơ thể có...